【摘要】：⑵胖大海茶：准备菊花10克，银花10克，麦冬6克，胖大海4克，放入杯中，用沸水冲泡代茶饮用，有清热解毒、明目补阴、清咽利喉之功效，适用于上呼吸道感染及慢性咽炎患者。⑸银花菊花茶：取银花15克，菊花10克，花茶3克，用沸水冲服，有清热解毒，消火明目之功效，适用于风热型外感及上呼吸道感染患者服用，有很好的辅助治疗作用。
11．自制药茶，消暑好办法
在夏季，适当的喝一些能够消暑的药茶是不错的选择，这样不仅可以有效地缓解夏季因天气炎热给人带来的不适，还有很好的生津止渴的作用。下面为您介绍几种适合在家中制作的药茶。
⑴三豆汤：取适量的绿豆、赤豆和黑大豆置于锅中，加入清水600毫升，用小火慢慢熬成200毫升，待其冷却，即可食用。其具有清热解暑、舒血化瘀之功效，还可治伤风感冒、夏季头痛、鼻塞不通等症。
⑵胖大海茶：准备菊花10克，银花10克，麦冬6克，胖大海4克，放入杯中，用沸水冲泡代茶饮用，有清热解毒、明目补阴、清咽利喉之功效，适用于上呼吸道感染及慢性咽炎患者。
⑶降压茶：罗布麻叶6克，山楂15克，五味子6克，可依据各人口味加适量冰糖，沸水冲服，长期服用可降血压，降血脂。
⑷桑叶菊花饮：取桑叶、菊花、薄荷各10克，甘草6克，用沸水冲服，有散风热，清头目，清肺止咳的功效，适用于风热型感冒。
⑸银花菊花茶：取银花15克，菊花10克，花茶3克，用沸水冲服，有清热解毒，消火明目之功效，适用于风热型外感及上呼吸道感染患者服用，有很好的辅助治疗作用。
温馨提示
桑叶、芦根、大青叶、蒲公英、决明子、葛根、藿香、石膏、佩兰、炒扁豆、木瓜、枸杞子等，都是夏季常用药，可根据需要选用。
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