寂寞的老年人可以养宠物

13．寂寞的老年人可以养宠物

很多人都喜爱饲养小动物，并且把它们当作自己的好朋友、好伙伴来看待，尤其是一些老人，他们把自己饲养的小动物当作自己的伙伴，似乎有它在身边，自己就没有那么孤独，那么寂寞了。一项研究发现，饲养宠物对老人的身心健康非常有益，而且许多家中养有宠物的人，比不养宠物的人要健康许多，上医院看病的次数也更少，养宠物还可以提高空巢老人的生活能力。在我国，曾经开展过“伴侣动物对空巢老人身心健康的影响”研究，结果表明，喂养宠物的空巢老人无论是在身体和心理方面，都比其他空巢老人更加健康。因为伴侣宠物提供了一种人类无法提供的，使人感到被支持的社会支持元素，如被关心、被爱、被喜欢、安全感、个人价值感等等，满足了人们渴望交流和被关注的欲望，从而缓解了人们由生活压力和变化所带来的不好的影响。但是专家提醒老人，饲养宠物时，要注意搞好个人卫生和注意安全，和宠物在一起的时间并不是越长越好，不要因过于依恋宠物，进而减少甚至放弃和其他人交流的机会。

相对于年轻人的生活，老年人的生活就要清闲和单调很多，加上每况愈下的身体状况，很容易使老人产生孤独、寂寞、恐惧感，长久下去，会严重影响老人的身心健康。而通过饲养宠物则可以丰富老人的日常生活，促进其身心健康。

饲养宠物主要有以下几个好处：可预防老年痴呆症和老年抑郁症，在老年人群中，有很多患老年痴呆症和老年抑郁症的人，老年人养宠物则可以最大限度地阻止和预防老年痴呆症和老年抑郁症的发生，宠物可以给老年人带来乐趣，使老年人的生活丰富多彩起来，研究表明，人和宠物间建立起来的这种关系，可远超过其他娱乐所带来的快乐；养宠物有助于消除老人的孤独、寂寞感，由于子女都因出外参加工作，或结婚逐渐地远离了老人，而且随着配偶和亲朋好友的相继去世，使得越来越多的老年人不得不采取独居生活，而通过研究发现，人和宠物之间的关系，如果在老人失去亲人前就存在，如果一旦发生不幸，宠物便成了老人的陪伴，也成了老人的精神寄托；养宠物有助于回忆美好的过去，一些老年人会把宠物当成“孩子”，从饲养宠物过程中，能找到自己照顾子女小时候的影子，这些生活的点滴回忆，让老人感到愉快和欣慰。

宠物可以给人带来欢乐，但是在饲养过程，如果方法不得当反而会增加老人的负担，尤其是空巢家庭的老人，在选择宠物做伴时，更要注意饲养宠物会带来的副作用。在养宠物之前，老年人应该考虑到以下几个因素：考虑自己是否具备经济条件和精力。如果夫妻中有一个人已经生活难以自理了，另一方还要照顾宠物，生活质量反而会下降。经济条件也是一个很重要的因素，宠物的饲养和生病治疗都需要花费一定的费用，如果经济条件不允许最好不要养宠物。此外，需要通过夫妻双方共同商量决定。在饲养宠物前，夫妻双方要达成一致意见，如果有一方不喜欢宠物，在两个人还没达成共识的情况下，另一方擅自把宠物带回家，则会加剧夫妻间的矛盾。

另外，不能盲目饲养宠物，一定要选择适合自己的宠物。很多老人养宠物是为了找个伴儿，找点乐儿，以摆脱寂寞、孤独感。因此在选择宠物时，一定要找和自己个性、爱好和生活习惯等都适合的宠物，这样才能自得其乐，不会反受其累。可是怎样才可以看出宠物是否适合自己的呢？

一看宠物性格。宠物有很多种类，他们的性格也各有不同，有顽皮、活泼的，也有沉静、高雅的。宠物的性格和主人越相近，相处起来也就越融洽，越容易培养主人和宠物的感情。因此在饲养宠物之前，应了解相关宠物的一些基本个性，以方便找到适合自己的宠物。

二要可塑性强的宠物。老人养宠物，很容易像疼爱孩子那样溺爱它们，以致使宠物养成一些坏习惯，如挑食、过分调皮等。所以选择可塑性强的动物是很重要的，而且从小就要对它们进行训练，规范它们的行为，并让它们适应人的生活规律和作息时间，以减少对家人和邻居的影响。

三不要把情感全部放在宠物身上。老人对自己的宠物往往寄托着深厚的情感，但是一般宠物的寿命只有十几年，难免会有失去的时候。所以在平时应重视和他人的交流，不要将自己全部的精力和情感都放在宠物身上，以免等失去时，使自己过分悲伤，不宜于身体健康。

温馨提示

老人养宠物通常都是为了给自己找个乐，增添自己的生活乐趣，丰富自己的生活。但养宠物是需要花费一定的时间和精力的，老人必须结合自己的实际情况，否则会适得其反，让饲养宠物成为自己的一种负担。