【摘要】：体质不好的你，是不是会有半夜抽筋使身体疼痛难当的时候呢？这和元素失调与疾病关系是一个道理。身体里的元素和木桶里的木板一样，相互不平衡，疾病就会找上你。又如高血压，如果能抓住与体内元素钠高钾低钙不足等本身问题，就会有很好的降压疗效。所以说，健康长寿的奥秘正在于此，疾病和元素有着十分密切的关系。
找对元素治好病并不难
长久坐在电脑前的上班族，你是不是感觉经常头痛乏力眼睛酸胀？试试吃点鱼肝油就会舒服很多。体质不好的你，是不是会有半夜抽筋使身体疼痛难当的时候呢？这时候，往往吃点钙片会好一点。你是否还有这样的体会，当口腔溃疡的时候，医生给你开点B族维生素和锌，症状也能得到缓解呢？
其实，这都是因为身体所需的元素不平衡，在给你的身体发出一系列的预警信号。
举一个很浅显的例子，要一个木桶装满水的两个条件是：组成木桶的若干块大小不一的木板都必须达到相应的高度。倘若有一块小木板仅有一半高，只能装半桶水；二是组成木桶的几十块木板都必须紧密结合才能装满水，有缝则会漏水。这和元素失调与疾病关系是一个道理。身体里的元素和木桶里的木板一样，相互不平衡，疾病就会找上你。
从另一个角度来说，不管是西医还是中医所开的药，只要有疗效且能治本的，就能起到补充和调节患者体内元素的平衡的作用，例如：治疗甲状腺肿，西医开的是碘酸钾，中医开的是昆布（海带），因两者都能补充甲状腺患者体内所缺的碘，也都有确切的疗效。又如高血压，如果能抓住与体内元素钠高钾低钙不足等本身问题，就会有很好的降压疗效。
所以说，健康长寿的奥秘正在于此，疾病和元素有着十分密切的关系。正如本书后面所提到的，糖尿病与缺少铬元素有关；高血压与钠元素摄入量、高钾元素摄入量、低镁元素摄入量不足有关；各种心脏病与钾元素摄入不平衡有关；癌症与硒元素摄入量低有关，只要我们了解了疾病与元素的奥秘，那么所有的病痛都很好解决了。
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