激素与衰老有何关系

激素与衰老有何关系

激素是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种激素对人体的新陈代谢、内环境的恒定、器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，激素有着举足轻重的作用。

激素一词来源于希腊文，意思是刺激、激活、动起来。它是在1902年由英国生理学家斯塔林和贝利斯首先发现的，被称为内分泌物质，至今已发现的激素有200多种。现在激素已被大量应用于医学检测、病症预防和治疗等方面。激素种类繁多，在人体内发挥着不同的生理功能，主要在于细胞和物质代谢、能量转换以及信息传递等作用。它刺激细胞生长、防止人体衰老的机理是：

人体染色体内有一种叫染色体端粒的结构，它们看起来就像鞋带末端的塑胶套一样，每当细胞进行分裂时，它们就牺牲自己的一部分来保护整个染色体，但年轻的细胞又会由端粒酶基因产生端粒酶酵素，刺激染色体端粒再次重建，这一来人体就不会老化。不过随着人的年龄增加，端粒重建次数增多，在各种致老因素干扰下，端粒酶酵素浓度逐渐降低，细胞分裂后端粒便会缩短，最后所有端粒都变得太短，细胞就不能再分裂，人体逐渐衰老导致死亡。

激素能控制人体细胞内的端粒酶基因，使之不断产生端粒酶酵素，刺激染色体端粒不断重建，保证人体细胞不断分裂，细胞不能老化，人体自然不会衰老。另外，激素对糖和脂肪的代谢及蛋白质的合成起着重要作用，还能调整钙和磷代谢的平衡、作为递质参与神经系统调节人体机能等。

当人在27岁之后，激素的分泌以每年15%的水平下降，当40岁时不足年青时的40%，这时人体就很容易出现激素的不足而提前衰老，比如出现胸腺萎缩、皮肤皱纹、头发变白、关节退化、性功能减退、动脉硬化等。

就以心脑血管疾病的形成为例，动脉硬化是导致人体各器官供血不足的病理基础，也是老年心脑血管疾病形成的根本原因。激素的下降使血管内皮损伤不能及时修复，血液中的垃圾（多余的血糖、血脂等）不能及时清除导致血管壁逐渐堆积，形成动脉硬化，最后导致高血压、冠心病、脑卒中等疾病的出现。激素缺乏还容易引起钙和磷的代谢失调，从而出现骨质疏松、骨质增生、关节退行性变化等。

贴心小叮咛：

人体激素分泌水平的提前下降导致人提前衰老而引发各种老年病是普遍现象，也是人不能活到自然寿命的根本原因。那么人特别是女人怎么样才能更多地补充激素呢？对于未曾服用过或不适于服用女性激素的女性朋友，多吃豆腐、喝豆浆，既可以得到丰富的营养——蛋白质，又可以减轻燥热红潮之苦，实在是一举两得之事。