【摘要】：如脑外伤、脑肿瘤、神经系统的发育不全等造成的心理病态，及焦虑症、恐惧症、强迫症、癔症、失眠等。是由心理的压力、紧张和不良的社会环境，引起人的生理变化而最终导致的躯体病变。同样，任何躯体的疾病也都必然导致不同程度的心理上的问题。心和身是一个事物不可分割的两个方面，因此，人要想做到真正的健康，就必须使心身达到高度完美与和谐统一。
身心和谐与健康有何关系
现代科学家将疾病分为三大类：
（1）躯体的疾病。如烧伤、溺水、摔伤、中毒、冻伤、过度炎热、严重不洁的食物等各种因素引起的躯体病变。
（2）心理的疾病。如脑外伤、脑肿瘤、神经系统的发育不全等造成的心理病态，及焦虑症、恐惧症、强迫症、癔症、失眠等。
（3）心身疾病。是由心理的压力、紧张和不良的社会环境，引起人的生理变化而最终导致的躯体病变。研究表明：大多数躯体的疾病都有心理的原因，几乎80%的疾病都可以被看做心身疾病。
事实上，严格地分析，不管哪种心理疾病，最终都有生理的表现和原因。同样，任何躯体的疾病也都必然导致不同程度的心理上的问题。心和身是一个事物不可分割的两个方面，因此，人要想做到真正的健康，就必须使心身达到高度完美与和谐统一。所以，增进人的健康就不只是医学家的事，必须由医学、心理学、社会学的专家共同合作才有可能。
贴心小叮咛：
对于个人来说只会爱护自己的身体，只在体育锻炼、保健营养品等方面投入时间和金钱并不能使你获得真正的健康，你还必须学会维护心理的健康，保持心理的平衡，加强心理、思想和道德的修养，树立正确的生活目标和态度，使心身和谐统一，这样，才会得到真正的健康。
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