为什么说老年人的“回归心理”是不良心理

为什么说老年人的“回归心理”是不良心理

树老根多，人老话多。人年纪大了，常常会唠唠叨叨，对年轻人的行为举止常会看不惯，对自己过去的经历常会挂在嘴边。由此，不免会与儿女和晚辈之间产生一些矛盾。

应该怎样看待老年人的“唠叨”呢？实际上老人这种过分追忆往事的现象可称为“回归心理”。这是由于人到老年之后，生理机能会发生相应变化，尤其是脑细胞的衰老、内分泌功能的紊乱、机体逐渐地老化，促使老年人思维、理解和记忆能力大大降低。再加上老年人大多已经退休，工作压力没有了，有些老人便觉得没必要再学习什么新知识了，由此从根本上失去了学习的动力，至于一些以往的兴趣、爱好，也成了可有可无的东西。随着生理机能的老化和社会参与性的降低，有些老人的心理状态和行为举止会向孩童时代回归，有时甚至会表现出孩子般的幼稚或自私。过去常有人把老人叫做“老小孩”，这不是对老人的贬义，而是对老人此时心理特征和行为表现的准确定位。

对于老年人来说，“回归心理”是一种不良的心理机制。它不仅会引发人的不良心绪，造成忧郁悲观、烦躁易怒、情绪异常、性格孤僻，更会对老人生理上产生不良影响，不同程度地加重各种老年性疾病，对老年人的身心健康不利。

“回归心理”与一个人受教育程度和性格类型有关。一般的说，所受教育程度偏低、性格比较内向的人更容易产生上述消极情绪，更爱追索过去，常常沉湎于往事的回忆中，以此得到心理上的满足。对此，老年人常常很难自我控制。这就需要家庭中的年轻人多学习、掌握一些老年人生理、心理方面的知识，帮助老人转移“回归心理”。

贴心小叮咛：

要克服回归心理，首先要心胸豁达，积极乐观，要面对现实。其次是要营造一个良好的晚年生活环境，老年人要安排好系统的日常生活，培养多方面的兴趣和爱好，适当参加娱乐和体育活动，以增强体质，调剂情绪。同时要树立“老有所用”的积极思想，发挥余热为社会再做贡献；要经常阅读报刊书籍，用新知识来取代大脑中遗留的往事；坚持社交往来，切忌闭门思“故”。