如何预防老人自杀

如何预防老人自杀

近年来老年人的心理卫生问题愈发明显。遗憾的是，社会对老年人的关注程度远不及对青少年。青少年一旦出现心结，“解结”的人有家长、老师、朋友以及社会工作者；而老年人的子女忙于工作，老人心里有话一般都没有机会说，而他们也不愿多说，导致心理问题不能得到很好的化解疏导，一旦心病太重，就容易发生意外。因此，老年人需要家人与社会给予加倍的关心与爱护。

家人一旦发现老年病人出现情绪焦虑或有自杀倾向，应及早寻求治疗。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少自杀的发生。因此，子女、亲友、组织的关爱显得特别重要。一个亲切的笑脸、一声温暖的问候都可转移其对自杀的注意力；有的放矢地好言相劝，每天要和老人谈心15分钟，解除其心中的“疙瘩”，就能将其从死亡的边缘拉回来。家人可妥善安排老人的退休生活；及早发现、治疗精神疾病，如抑郁症、精神病、对精神疾病患者和有心理障碍者，要给予更多关怀，发现问题要及时到精神科诊疗。要建立强有力的危机干预系统，提供心理咨询等。应妥善管理农药、精神类药品，要把这些物品放在老人难取到的地方。

预防老人自杀要全社会树立尊老、爱老、助老的新风尚，呼吁每位公民都应重视生命，即使是生命快到终点的老年人，生命仍是十分宝贵的。我们必须树立这样一个观点：“老人自杀，一个都太多”，把提高社区人群的心理健康水平作为预防自杀的第一层次，其措施包括：普及心理卫生常识，采用广播、电视、报纸、公众讲座等形式广泛向社区人群宣传心理卫生知识。

贴心小叮咛：

老年人千万不要封闭自己，应保持乐观的精神，珍惜亲情和友情，不要过多地依赖别人的照顾，常到户外锻炼。画画、下棋、养鱼，培养自己的生活情趣。