中医对衰老如何辩证分型

中医对衰老如何辩证分型

1.气虚。泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降的现象。气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

常见气虚症有：

（1）一般气虚。全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。

（2）肺气虚。呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咳痰等症。

（3）心气虚。气短、心悸怔忡、精神委顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。

（4）脾胃气虚。面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠、食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。

（5）肾气虚。面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。

2.血虚。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚容易引起气虚，而气虚不能化生血液，又是形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养的作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

（1）脏腑失于濡养。一般表现为面色苍白、唇色指甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结、小便不利等。

（2）血不载气。中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。

（3）阴虚。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着以及黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女性表现各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。

（4）阳虚。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的症状。常见的有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食能量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，以及生冷瓜果。

阳虚有5大症状：

（1）畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

（2）顽固不化。指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

（3）精神不振。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为委靡懒动。

（4）舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

（5）脉象沉细。阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

贴心小叮咛：

治疗虚弱人、五大法：

（1）扶正：增强体质、提高防卫能力。

（2）补虚：气虚～益气；阳虚～补阳；血虚～养血；阴虚～滋阴。（3）祛风散寒：将体内的风、寒病邪清除出体外。

（4）防病：虚弱的人容易发生疾病，所以要重视防病。

（5）治病：已经发生了疾病，要重视及时治疗。