【摘要】：盛夏来临，酷暑难耐，这时候老年人可以自己动手制作药枕防暑，即价廉又方便。青蒿又名香蒿，气味芬芳，有清暑辟秽之功。藿香又名合香，因气味芳香，常用以合制香料，功能为清暑醒神，化湿开胃。患有高血压的老人，枕内可加些野菊和桑叶，可以减少头昏眼花的症状。需特别提醒的是，阳亢阴虚病人、孕妇及小儿禁用。对于药效强，药力猛的治疗性药枕，如疗风湿、类风湿之药枕，不可滥用于常人保健。
如何做老年人防暑药枕
盛夏来临，酷暑难耐，这时候老年人可以自己动手制作药枕防暑，即价廉又方便。制作起来非常简单：只要到中药店买青蒿和藿香二味，包好放在枕席下即可。
青蒿又名香蒿，气味芬芳，有清暑辟秽之功。民间多用以防蚊避疟，老幼相宜。藿香又名合香，因气味芳香，常用以合制香料，功能为清暑醒神，化湿开胃。不少药物的药力可以借呼吸途径输送到周身经脉，达到很好的疗效。
高温季节，老年人如果感觉头昏、体倦、胸闷不爽甚至畏风肢冷，则多为中暑先兆，应及时去医院检查治疗。同时可在枕内再加些香薷、薄荷之类，协助祛暑解热，有益无害。
如有条件者可用纱布缝成枕囊，把青蒿、藿香等草药研碎，纳入其中，制成枕芯，再铺上枕巾或枕席即可。
患有高血压的老人，枕内可加些野菊和桑叶，可以减少头昏眼花的症状。神经衰弱患者则可加些菖蒲、侧柏叶，可有效改善健忘、失眠的症状。古人爱以香囊为枕，因大凡芳香之品多具升清化浊之效，常年使用，能清神逸志、改善睡眠、消除疲劳。俗话说：“一世人生半世枕”，中医独特的“药枕疗法”，利用睡眠的时间治病防病健身，实在值得推广。
贴心小叮咛：
药枕要根据辨证施治的原则选择制作。例如，对虚寒症候，或体虚寒者，不宜长时间使用气味寒凉药物做枕。枕内物宜选用辛香平和、微凉、清轻之品，以植物花、叶、茎为好，不宜使用大辛大热、大寒及浓烈毒之物。选药时慎用动血、破血之品。需特别提醒的是，阳亢阴虚病人、孕妇及小儿禁用。对于药效强，药力猛的治疗性药枕，如疗风湿、类风湿之药枕，不可滥用于常人保健。
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