如何预防排尿性晕厥

如何预防排尿性晕厥

由于排尿性晕厥多数反应轻微，休息片刻即好转，一般无后遗症，所以容易被人们忽视。但少数反应重者可在晕厥摔倒后造成不必要的损伤。对高龄老人可能诱发加重慢性病，出现并发症危及生命。所以加强对高龄老人排尿性晕厥的家庭预防保健性护理至关重要。

（1）睡前摄入水分不宜过多。老年人常在晚饭后至睡前的时间大量饮茶，极易造成夜尿增多如厕频繁。因此，高龄老人如无特殊需要，在睡前3小时内饮水量尽量不超过500毫升，并注意在睡前排空膀胱。

（2）减少高龄老人起床如厕小便次数。老年人感觉不灵敏，尤其有前列腺肥大者残尿较多，一旦感到膀胱胀满时，尿量多已超过正常容积，易使膀胱压力增高而发生排尿性晕厥。因此，高龄老人睡前应将尿壶置于床旁易拿取的位置，减少起床如厕小便次数。

（3）高龄老人改变体位时动作宜缓慢。老年人在夜间平卧时间较长改为坐位或站位时都应有一个缓慢的适应过程。醒后尿意急迫时，先坐片刻，反复深呼吸数次然后排尿。

（4）根据老人健康状况制定家庭预防护理措施，有效预防并发症。心功能差的老人排尿时应有家人在旁协助，避免屏气，也不要骤然起坐和站立。有排尿性晕厥史或小便时曾有头晕恶心或胸闷史的患者，睡前常规服用安眠药、镇静药者及前列腺肥大者，为发生排尿性晕厥的高危人群。应避免独自如厕，如厕时应尽量采取坐位，不能关厕门，便池旁装备扶手及椅子，以防摔倒。

（5）发生排尿性晕厥后要及时正确救治。一旦高龄老人发生排尿性晕厥，家人在通知医护人员的同时，应立即将患者平卧，放低头部，抬高下肢15分钟，以增加回心血量，解开衣领及腰带。如果患者恶心呕吐则将头侧向一方，以免呕吐物吸入气管或肺内引起窒息或吸入性肺炎。当患者意识恢复后，可扶其至坐位继而慢慢站起，避免直立过快而再次晕厥，一般需休息半小时方可使患者重新站起。如并发室颤，应立即就地行人工呼吸和心脏按压、除颤。

贴心小叮咛：

有夜尿习惯的老年人，不要有意憋尿，起床时不宜过猛，排尿时不要用力屏气，最好采取坐位排尿。