【摘要】：干燥综合症，是一种全身外分泌腺受累的慢性炎症性自身免疫病，常见症状有眼干、口干、无汗、大便干等，也可以累及全身多个系统。因其表现以干燥为主，命名为干燥综合征。主要应从以下几方面预防：注意饮食调节。可采取以下饮食疗法：预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的补水量应达到2000～2400毫升，可起到稀释血液、清洗肠道的作用。
如何防治干燥综合征
干燥综合症，是一种全身外分泌腺（如泪腺、唾液腺等）受累的慢性炎症性自身免疫病，常见症状有眼干、口干、无汗、大便干等，也可以累及全身多个系统。因其表现以干燥为主，命名为干燥综合征。主要应从以下几方面预防：
（1）应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。
（2）注意饮食调节。素有阴虚内热的人，宜选用滋阴润燥的食物调养身体，少食辛燥之品。可采取以下饮食疗法：
①鸭蛋1～2个打匀加入少量的冰糖，水煎服。
②银耳10克、粳米100克、冰糖适量同煮粥吃。
③老鸭一只，北沙参50克炖服。
④黑芝麻15克捣碎，和蜂蜜适量调服。
⑤黑、白木耳各10克，冰糖适量炖服。
⑥经常食些水生食物，如淡菜、海参、河藕、莲子、水芹等滋阴降火之品。
（3）要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的B族维生素，避免口唇干裂。
（4）吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。
（5）要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。
贴心小叮咛：
预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的补水量应达到2000～2400毫升，可起到稀释血液、清洗肠道的作用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
