如何防治白内障

如何防治白内障

人的眼睛里，有一块凸透镜，医学上称为晶状体。它明澈如水，晶莹发亮，柔软有弹性，容易变换表面的弯曲度，故能屈折进入眼内的光线，使眼底上的物像清晰。

晶状体的主要成分是蛋白质，蛋白质受到外界的影响很容易变质，如蛋清遇热就凝固发白。晶状体变质，主要由透明变为混浊，这种病在医学上称为白内障，这是致盲的主要眼病，尤其危害老年人的视力。其预防措施，随病因和病理而异，按发病原因，可分为先天和后天两大类。后天性白内障又可分为老年性、并发性、外伤性等多种类型，因此，预防的方法各有不同。

先天性白内障，主要为遗传和母体妊娠期因素，常见患者为妊娠期母体营养或代谢障碍、病毒性感染、药物中毒等。例如，母体在2个月内感染风疹者，子女脑卒中疹者性白内障的发病率可达10%，3个月感染者可达50%。因此，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内胚胎形成阶段，应避免发生感冒、发热、风疹、荨麻疹等病，不要随便用药，以免对胎儿造成影响。此外禁止近亲结婚能有效地预防遗传性先天性白内障的发生。

老年性白内障发病率很高。据统计，50～60岁的发病率为60%～70%，70岁以上可达80%。通常为双眼先后发病，多由生理性老化、晶状体营养和代谢障碍、遗传因素及生活环境自然条件的影响所致。另外，维生素C缺乏、晶状体PH值的改变以及一些有毒物质渗入晶状体都可引起晶状体蛋白质质变性混浊。从中医的观点来看，老年性白内障的形成和发展，都与阴虚有关。阴虚包括精血和津液等方面的亏虚，均可使晶状体失去濡养而变混浊。我国流行病调查表明，高原、南方地区白内障发病率，远远高于平原地区和北方地区，这是由于紫外线照射过多，影响晶状体的氧化还原过程，促使其蛋白变性。应针对上述因素，采取预防措施。如注意生活上的调养，少吃雄鸡及油炸煎炒等动风、助火、伤阴的食物，多吃蔬菜水果及高含维生素C、维生素E的食物。

并发性白内障，由全身病或眼病并发而来。内分泌功能紊乱所致的全身病，最易并发白内障，临床常见的糖尿病、甲状腺功能减退就是最典型的例子。晶状体周围组织发生炎症或其他病理反应，其代谢产物可影响正常的晶状体的代谢，使晶状体囊膜下发生混浊。引起并发性白内障的原发病，常见的有角膜炎、色素膜炎、青光眼、高度近视、视网膜脉络膜炎、视网膜血管病变、视网膜色素变性、视网膜脱离等。所以预防并发性白内障，主要在于预防全身病及与白内障有关的眼病，患病后应及早明确诊断，进行及时有效的治疗。如患糖尿病者，应认真控制饮食，尽可能把血糖控制在正常范围以内。患慢性葡萄膜炎，应积极查找病因，彻底控制炎症，并坚持治疗，预防复发，避免对晶状体代谢产生不良的影响。

外伤性白内障，多由眼部受到外伤所致。如眼球穿透伤，使晶状体囊膜破裂，房水渗入晶状体，使其皮质蛋白质发生混浊。眼部钝挫伤，通过房水的传导，外力作用于晶状体，引起囊膜破裂变性，或晶状体纤维的裂断引起混浊。电击性白内障、放射性白内障、某些中毒性白内障也可列为外伤性白内障的内容。想要预防，就要从儿童做起，应教育儿童不要持锐器打闹，不玩易使眼睛致伤的玩具，不要燃放烟花爆竹，避免眼睛发生外伤。一旦发生眼外伤，应及时带到医院就诊。成年人在工作和生活中随时注意保护眼睛，机械工人、治炼工人要注意安全操作，配戴防护眼镜，避免眼睛发生各种机械性损伤和放射性损伤。长期接触或从事微波工作的技术人员，应戴防微波眼镜。

贴心小叮咛：

要多吃含有维生素特别是含维C的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。