为何老年病要从中年防

为何老年病要从中年防

据了解，冠心病、高血压在10年前是以老年患者为主体的“老年病”，目前却成了以商务人士为主体的“商务病”。一个专项调查表明：我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。上海的一项调查显示：在一些脑力密集型的行业如媒体领域，新闻工作人员死亡年龄集中在40至60岁年龄段的占78.6%，平均死亡年龄为45.7岁。

30多岁的人往往是单位里的骨干、中坚力量，他们处在一生中创造力最旺盛的时期，因此将全部热情和精力都投入工作，很少顾及疾病和劳累。

研究已经证实，长期工作紧张、过度劳累、缺乏锻炼，会给人们的身体和心理带来巨大压力，进而导致身体素质下降，这是老年病提前来临的主要原因。这在处在社会前沿的中青年社会精英中，表现得尤为明显。

医院的统计显示，医院每周至少会有2～3名45岁以下的中青年人，因心梗或脑卒中急性发作入住重症监护室，最年轻的冠心病猝死者年仅33岁。安贞医院历时10年在70万人群中进行的调查显示，10年间，脑出血、脑出血等急性脑卒中在35岁年龄组男女发病率分别增加了136%和220%；而急性冠心病男性在45～49岁年龄组增加了50%，女性55～59岁年龄组增加了32%。

专家建议，中青年人群应该注意适当休息，锻炼身体；肥胖者和高血脂、高血压患者应该及时将体重、血脂、血压降下来；少抽烟、少吃盐，让自己身上猝发心脏病的高危因素减到最低程度。

贴心小叮咛：

疾病的形成是一个漫长的过程，如果能够在疾病演变的过程中早日发现“蛛丝马迹”，并采取适当的干预措施，就可能避免或延缓疾病的发展，避免发生不良事件。