什么是离休生活四字诀

什么是离休生活四字诀

离退休干部在党的教育培养下，为中国的革命和社会主义建设事业奋斗几十年，做出过自己应有的贡献，功不可没。今天，他们虽然离开了原来的工作岗位，安度晚年，但仍关心着单位或企业的生存发展，且热心社会公益事业。离退休干部是党和国家的宝贵财富，是受人敬重的。

那么，离退休干部如何才能更好地度过晚年生活呢？

（1）是要正确对待“掉”官问题。老同志离退休后，都有一个如何正确认识职务和地位变化的问题。因为过去党和人民赋予你的职务和权力，如今已不再行使或拥有了，从某种意义上讲自己变成了“普通老百姓”，这是个客观事实，也是自然规律。如能以宽阔的胸襟正确对待，就可保持心理上的平衡，继续为建设小康社会发挥余热。

（2）是离退休干部应“笑”对人生，要乐观开朗。古话说“笑一笑，十年少”。首先，要把自己看成一个普通老百姓，心境轻松了，就可以随遇而安。其次，要多参加工会或街道、社区举办的各种适合老年人的活动，做到动中有乐，助人为乐，与群同乐，也即自得其乐，让心境保持平和状态。

（3）是“跳”。离退休干部还应经常“蹦蹦跳跳”，即多运动。比如打太极拳、扭秧歌、跳交谊舞、做健身操等，有兴趣的，还可以参加有组织的游泳、垂钓等。跳出孤独的小圈子，增大生活空间，达到调节生理功能、丰富和活跃老年生活、开创人生第二个春天、在动中安度晚年的目的。

（4）是离退休干部还要老来“俏”，注重健美，使晚年生活充满生机与活力。这些年人民生活水平普遍提高了，人们的装束打扮，代表一个人的仪容外观，也代表着各个不同时期的生活层次和文化含量。因此，离退休干部在这方面也应讲究一番。平时要衣着得体，整洁大方，且色泽鲜亮一些，款式新颖一些。尤其是男同志，不要不修边幅，胡子拉碴的，显得老态龙钟；女同志也应注重自己的仪容体姿和头发的梳理与发型，显示出“俏”的风韵。

贴心小叮咛：

四字诀互相联系，其中“掉”是关键，如做不到正确认识自我，自觉“掉价”，则跳也跳不起来，笑也笑不起来，更无心去讲究俏了，只有在“掉”字上大彻大悟的人，才能面对现实，随遇而安，愉快地度过晚年。