当心“危险时刻”

4．当心“危险时刻”

人的生命有一个周期性的规律，约七八年为一个周期，每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮，而在某些时间段的生命力特别脆弱，易被病魔击倒。所以，人们应当心生命中的五个危险时刻，有人称其为“魔鬼时刻”。

一天中：早晨6～9点钟，黎明时分人的血压低、血黏稠度高，是心肌缺血、心律失常等发病高峰。

一周中：星期一，是心脑血管病人的危险期。

一月之中：农历月中（十五），由于月亮的引力作用于人体的体液，使血液压力变低，血管内外的压力、压强差增大，易引起心脑血管意外。

一年之中：最热与最冷的几个月，人易精神紧张、情绪波动，抵抗力差，一些慢性病会加重，甚至突发。

一生之中：

（1）中年期年过不惑，上有老下有小，工作、生活压力大，生理状况变化，内分泌失调，免疫力下降，易抑郁沮丧，是情绪低潮期。

（2）老年期的七十三岁、八十四岁，成了两个关口。其原因①是精神上的压力。自古民间就有此说法，影响较大，因为古代圣人孔子活了73岁，孟子和庄子活了84岁，何况凡夫俗子？②是心理上的压力。古代人的平均寿命短，俗话说：“人生七十古来稀”。因为人上了年纪，年老体弱，免疫能力明显逐年下降，在这两个年龄档次上去世的人亦多一些，也助长了此说法的影响。③是依据生命周期规律。女、男分别按七和八年一个周期进行推算的，女人每隔七年，男人每隔八年，生理、心理都会发生很大的变化。女子：二七14岁，有了“天癸”，具有生育能力，七八56岁，进入人生老年期。男子：二八16岁出现青春期，八八64岁则进入人生的老年期。73岁和84岁属生命活动周期末的低潮期，免疫力相对较弱。

同时，一个人要想活百岁，还必须冲破两道关：一是60～85岁时期的病死关，二是85～99岁时期的老死关。