裸睡，还是裹紧襁褓

裸睡，还是裹紧襁褓

全世界许多地方的人们都用纱布衣、被单或轻薄的毛毯紧紧地包裹着婴儿入睡，认为这种方法有助于婴儿的睡眠；也有不少前卫的父母在睡前脱掉宝宝的衣服，让婴儿加入裸睡的队伍。那么，婴儿到底应该裸睡还是裹紧襁褓呢？其实，这两种睡法各有千秋。

一项新的研究显示，古老传统的襁褓也许会让婴儿睡得时间更长。研究人员们对16名6～16周的婴儿进行研究后发现，襁褓中的婴儿不仅睡得时间较长，而且不会自发性地睡醒。

而裸睡的优点也是不少的，最吸引人的莫过于裸睡能让宝宝增强抵抗力，让孩子更健康。为什么会这样呢？原因其实很简单。每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力。宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身、蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。所以，裸睡的宝宝能够更快、更好地适应季节的更替与天气的变化，自然就不会成为儿科医院的常客了。

不仅如此，裸睡还能促进孩子智力发育。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到棉布的温暖、柔软，空气流动时风的轻柔；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

当然，每个宝宝的身体素质都不同，是裸睡还是裹紧襁褓，不同类型的婴儿会有不同偏好。父母要根据自己孩子的特点来制订一个既合适又有一定灵活性的睡眠方式，不要强迫孩子用他不喜欢的方式来睡觉，这样做的结果很可能是父母筋疲力尽，宝宝也睡得不安稳，反而得不偿失。