【摘要】：英国一位著名的儿童心理健康专家研究发现，幼儿与父母同睡有益健康。她建议让孩子在5岁之前与父母同睡一床。这种说法是有根据的，世界各地的研究成果表明，在孩子5岁之前让他们与父母同睡，会让孩子受益无穷。孩子长期在这种缺氧的环境中睡眠，也会影响脑的新陈代谢，甚至影响发育。不仅如此，儿童和成人同睡一张床，还易患疾病。如果成人和孩子同睡，则容易把病菌传染给小孩，而小孩的抵抗力弱，就容易患病。
孩子跟谁睡最好
英国一位著名的儿童心理健康专家研究发现，幼儿与父母同睡有益健康。她建议让孩子在5岁之前与父母同睡一床。这无疑颠覆了我们以往认为孩子应有单独的睡房以培养其独立人格的观点。
这种说法是有根据的，世界各地的研究成果表明，在孩子5岁之前让他们与父母同睡，会让孩子受益无穷。在5岁之前，与父母分离都会让孩子产生焦虑情绪，并会影响到他们以后的生活。与父母同睡可以消除这样的焦虑。
与父母分开睡甚至可能引发身体上的疾病。有人研究说明，在婴幼儿时期哭泣时未能得到父母抚慰的女性当中，约有70%的人在成年后患有消化系统疾病。
因此，这种“同睡”的做法会让孩子在成年以后更有可能成为平静、健康的人。
然而孩子与父母睡同一张床也是不科学的，因为成人呼出的二氧化碳的浓度较高，很容易使睡梦中的孩子呼吸困难，脑供氧不足，易导致睡眠不稳、做噩梦和半夜惊醒。孩子长期在这种缺氧的环境中睡眠，也会影响脑的新陈代谢，甚至影响发育。不仅如此，儿童和成人同睡一张床，还易患疾病。成人活动范围很大，携带的病菌也很多，但成人抵抗力强，感染上细菌和病毒后，并不一定就会生病。如果成人和孩子同睡，则容易把病菌传染给小孩，而小孩的抵抗力弱，就容易患病。另外，小孩子和大人同睡一床，由于被子过大过沉，易受压抑，孩子爱蹬被子，如果大人没有注意到，就容易着凉生病。
所以，让孩子与父母同室不同床是最科学、最健康的方法了，不仅可以保证儿童的睡眠卫生，还能去除儿童独自睡眠的焦虑心理，让孩子拥有平静、美好的睡眠。
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