准妈妈要记住这些数字

准妈妈要记住这些数字

为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。因此，介绍一下有关的数字，它们是——

较好受孕时间：11月—次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。

容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4～5天内，即排卵期及排卵前2～3天至排卵期后的1～2天。

早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始。

首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。

胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。

预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3），日期加7。

产前检查时间：一般怀孕5～6个月，开始产前检查；6～7月每月1次；8个月后每半月1次；最后1个月每周1次；有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。

孕妇洗澡适宜水温：42℃～43℃。

孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15千克。

孕期体重增加总值：不宜超过10千克。

自然流产发生时间：怀孕5个月以内，大多数发生在怀孕3个月内。

人工流产适宜时间：停经后2个半月内；7～9周最适宜。

中期引产适宜时间：妊娠16～24周内。

自觉出现胎动时间：妊娠16～20周内。

胎动最频繁最活跃时间：妊娠28～34周内。

胎动正常次数：每12小时30～40次，不应低于15次。

早产发生时间：妊娠28～37周内。

胎心音正常次数：每分钟120～160次。

过期妊娠超过预期天数：14天。

产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。

产妇可以轻微活动时间：产后2周。

产妇可以做一般家务时间：产后5～6周。

产妇身体完全恢复正常时间：产后6～8周。

产后可恢复性生活时间：6～8周。

新生儿可以喂奶时间：出生后30分钟。

新生儿出生后体重：正常2500～3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。