霜降寒气重，防心梗要当先

霜降寒气重，防心梗要当先

晚秋季节是气候变化较大的时期，温差、风速、大气压等都处于波动状态，这种多变的气候，很容易引起血压的波动。据测定，高血压病人的血压在深秋可能会增高约20毫米汞柱，可反射性地引起冠状动脉痉挛、心肌缺血缺氧，从而导致心肌梗死的发生。

同时，由于气温的变化，老年人抵抗力下降，容易发生上呼吸道感染、支气管炎、肺炎或使原有的慢性支气管炎等疾病的病情加重，诱发心肌梗死。

心肌梗死是一种危险的疾病，往往发病突然，病情变化迅速，如果不能得到及时的救治，常会发生无法挽回的后果。因此，病人及其家属应该对此病有所了解。

急性心梗是冠心病发展最为严重的一种结果。一般冠心病引起的心绞痛，通常不会超过15分钟，经休息或者是舌下含速效硝酸甘油片后，可以很快得以缓解，而且不是经常发作。

如果近期以来心绞痛发作变得非常频繁，或者是每次疼痛的时间都有所延长，经休息或是含硝酸甘油以后也不能得到有效的缓解，那就有可能是急性心梗的先兆。

不过，有时急性心梗常有些异常表现，很容易被人们忽视，如突然出现不明原因的体力下降、难以形容的胸痛、咽部异物感，以及原因不明的牙痛、突发上腹部剧痛、严重胃烧灼感、骤然反酸、瞬间大汗淋漓、皮肤湿冷、呼吸困难和神志恍惚等，即便是无心绞痛，也很可能是急性心梗的先兆。

出现以上症状之后，病人应立即去医院就医，以免贻误病情，造成不可挽回的损失。

对于有心脏病史的病人来说，最好的治疗莫过于预防，在深秋季节，心脏病病人应该做好以下预防措施。

第一，对自己的身体状况，特别是重要脏器的功能尽量做到心中有数。尤其是在疾病易发季节，一定要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整。

第二，要适量进行一些户外活动，这样有利于增强人体的心肺功能，使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，从而保证对心肌的供血。

第三，有高血压、冠心病的老年人要特别防止便秘，平日里的食物要以清淡为主，多吃一些富含植物纤维的食物，以保持大便畅通。也不可高餐饱食，以免引起血液黏度和血糖升高。

第四，常饮新鲜温热开水，不大喝、急喝，不渴也应适当喝水，在睡前和起床后必须饮一杯温水，保持纯饮水量达到1500～2000毫升/日，以保证血容量和心脑血管供血。

第五，经常保持一种平和的心态，对预防心梗特别重要。生活要有规律，要注意劳逸结合，避免情绪过于激动和感情上的大喜大悲。

总之，深秋时节，预防心肌梗死的发生要从细节做起，有时忽视细节往往是导致疾病的祸首。