《黄帝内经》曰：胃乃后天之本，主要负责食物的消化，胃的消化功能强劲，人体才能健壮。设想一下，如果没有胃的消化，营养就无法输送到人体，疾病离我们也就不远了。所以，胃的重要作用不言而喻。但事实上，很多人都缺乏对它的关注。
不吃早餐，晚餐大快朵颐；辛辣冷暖皆随自己的性子入口，从不考虑胃的感受；饥一顿饱一顿，饮食无节制……
这些不良的饮食方式无不在伤害着娇嫩的胃，可人们似乎对此不以为然。直到胃开始抱怨，胃胀、胃酸、胃痛发生时，人们才想起关注它，即便如此，有些人还是会忽略短暂的不适，却不知后果会多么严重。
如果你是一个细心而生活讲究的人，观察舌苔，也是可以从中发现些端倪。特别是胃病病人，你可以留意一下自己的舌苔，常常会发现一些与众不同之处：有的发黑，有的特别厚腻；有的发黄，有的剥落。
舌苔厚，有口气
如果一个人常年舌苔很厚，并且有口气，一般表明胃出现了点小问题。若是目前还没有其他不舒服的感觉，那么可以从饮食起居入手多加注意调养。这样，一段时间之后，异常舌苔和口气就会慢慢治愈。
舌苔发黑、黏腻
若舌边尖是正常的淡红色，而且也没有其他明显的不适，有时属于“染色”现象。这样的情况不属病态，不必太担心。
不过，如果你的胃病较重，若观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈现深红色，甚至发青发紫，那说明病情加重，应该及时去医院就诊。
舌头有裂纹
有的人舌面上会出现许多“裂纹”，多数没有舌苔，称为“裂纹舌”。若是没有不适感，则属于生理性的，不需治疗。如果是在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，而且有不适感，属于阴虚，需要配合药物治疗。
舌苔花剥
有的人舌面上的舌苔会出现不规则“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这被称为“地图舌”。此类舌象者若是没有任何不适感觉，多属生理性改变，不需要治疗。
若是你长期有胃病或其他慢性病，以前也没见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，就应该及时就医。
舌边有齿印
有的人身躯肥胖，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白。如没有明显不适，则属于太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收容易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果和清淡食物，并适当运动。
若是舌苔白厚腻，舌边有齿印，不思饮食，腹胀满，便溏薄，则属于痰湿过盛，在注意饮食调理的同时应配合药物治疗。
舌红、苔厚、便秘
有的人几日不排便，口臭，舌苔厚，舌边尖红，尿黄，这属于胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆，熏蒸口舌，就会出现口臭，舌苔发黄，热伤津液，肠道失润，大便干结。这时，可以服用黄连、大黄、黄芩、山栀之类中药清热泻火，而在饮食上要忌酒，忌食辛辣热性食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
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