·关爱老人，让老人远离孤独

·关爱老人，让老人远离孤独

应该说，每个年龄段都会产生孤独，人与人的疏远、独处等状态很容易产生孤独。而对于老年人而言，多数正承受着孤独感，子女工作繁忙，无暇照顾；或者失去老伴，一人单独居住……

导致老年人孤独的原因有很多，比如有些老年人由于离退休而离开了原工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，远离社会生活；无子女或子女成家后，大多数离长辈而去，也就难得一聚，成为空巢家庭；老年人多体弱多病，行动不便，降低了与亲朋来往的频率；有些老年人本身性格孤僻，不善于交往；老年丧偶，可由于受制于“老不正经”的压力或是子女的阻拦，无法再婚。

孤独感会给身心造成莫大的损害。轻者消极悲观，认为自己上了年纪就只能一步步迈向坟墓，而重者则会快速加入老年性痴呆的行列，甚至有些人会选择自杀来结束生命。所以，如何帮助老年人增加活力、增强抗病能力、战胜孤独，是我们每一个人都应思考的问题。

摆脱孤独感，首先老年人自身要发挥主动性。有不少老年人没有培养起自己的兴趣爱好，在离开工作岗位后，除了吃饭、睡觉，就是看看电视，身心无所依托。这样，就很容易陷入一个人对从前的哀思中，慢慢变得孤独、沉闷。

老年人应该有老年人的生活，应参与社会，积极而适量地参加各种力所能及的有益于社会和家人的活动，在活动中扩大社会交往，做到老有所为。这样既可消除孤独与寂寞，更能从心理上获得生活价值感的满足，增添生活乐趣；也可以通过参加老年大学的学习以消除孤独，培养广泛的兴趣爱好，挖掘潜力，增强幸福感和生存的价值。

现在有很多社区都设有老年活动中心，在这里老年人可以互相交流，聊聊天，学习书法或者进行健身等。可以说，老年人是得天独厚的“悠闲族”。有人说退休是“第二人生”之始，没有子女相随，卸了抚育重担，正可自寻乐趣。比如，养养花鸟鱼虫、走亲访友、游山玩水，身心怡然。

作为子女，要尽自己赡养、孝顺老人的责任，即使身在外地，也要更多关心老人，时刻给老人打打电话。有时间带着爱人、孩子，一起去看望父母，让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，不要让他们产生被冷落、被遗弃的感觉。

此外，子女应该支持丧偶的老人再婚。子女对老人再好，有些感情也是子女无法替代的，就如子女一样，老人对你再好，你也需要另一种情感。所以说，老人的某些感情需要，是当子女的满足不了的。所以，对于丧偶老人，子女应该热心当“红娘”，成全他们的婚姻，不能充当不光彩的干涉者，阻止老人的幸福。