【摘要】：前列腺疾病包括前列腺肥大、前列腺炎等。此病多发生在50岁以后，60～70岁老年人发病率最高。主要是由于前列腺不断生长增大，逐渐压迫尿道，造成排尿困难。日常生活中大量吃刺激性的食物、饮酒过度、骑自行车过久、性生活不节等，是诱发前列腺疾病的主要诱因。该抗氧化物质可以起到抑制癌症的作用；同时，还含有其他较多的营养成分，如维生素C、维生素A和胡萝卜素，对预防和控制前列腺疾病具有一定的作用。
老年人患前列腺疾病的平衡膳食
前列腺疾病包括前列腺肥大、前列腺炎等。此病多发生在50岁以后，60～70岁老年人发病率最高。主要是由于前列腺不断生长增大，逐渐压迫尿道，造成排尿困难。日常生活中大量吃刺激性的食物、饮酒过度、骑自行车过久、性生活不节等，是诱发前列腺疾病的主要诱因。早期症状为尿频，尤其是夜尿增多。中期出现排尿困难，排尿时不能立即排出，必须等待一些时间逐渐用力才能排出，且尿射程不远，尿流逐渐变细。晚期出现尿潴留，排尿呈点滴状，每次排尿后膀胱内有残余尿。由于尿潴留，膀胱内的压力超过尿道括约肌的压力时，可出现尿失禁。
患前列腺疾病的老年人其膳食配制原则如下：
（1）每日喝2～2.5升的温开水，以冲洗尿道。
（2）忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。其目的是减少前列腺充血。
（3）补充微量元素锌，因为微量元素锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用。多吃含锌多的食物，如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻，对防治前列腺疾病有一定效果。
（4）多吃新鲜蔬菜水果，尤其要多吃番茄，因为番茄含有一种丰富的抗氧化物质。该抗氧化物质可以起到抑制癌症的作用；同时，还含有其他较多的营养成分，如维生素C、维生素A和胡萝卜素，对预防和控制前列腺疾病具有一定的作用。
（5）车前子15克煎水代茶饮用。因车前子有加强利尿导湿及行气通滞的作用。
（6）常食田螺。田螺性味甘寒，具有清热利尿的作用。
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