善待牙齿老来不掉牙

善待牙齿老来不掉牙

许多人认为，牙齿的好坏是天生的，有的人甚至一辈子也没有看过牙医，于是许多老年朋友常常是“发苍苍、视茫茫，牙齿摇晃晃”，晚年生活质量大打折扣。现代口腔医学已经证实：牙的使用寿命远远大于人的寿命，老年人牙齿松动脱落并非是一种自然现象，老来掉牙主要是口腔疾病的结果，特别是牙周病，成了老年人掉牙的主要原因。为了拥有一个幸福健康的晚年，我们从现在起，应该重视牙周病的早期发现和预防。

一、牙周病的自我觉察

当您出现下述症状时，应及时到医院口腔专科检查治疗，以防止牙周炎的进展加重。

（1）刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，或者牙龈自动流血，可能有牙周病。

（2）照镜子看看，牙龈颜色变为鲜红和暗红色，失去了正常的粉红色，牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙周病。

（3）牙齿有不同程度的松动，牙间乳头萎缩，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，有咀嚼疼痛无力、塞牙等表现，说明已发展到牙周炎。

（4）牙龈边缘有黏稠的分泌液，有口臭说明可能有牙周炎。

二、牙周病的预防

牙周病防治工作的成功与失败主要取决于患者与医师双方的积极性，归纳起来有以下几点。

1.早期发现、早期治疗　当人们感到自己的牙龈肿痛而就医时，多半病情已较重，这就是说在没有疼痛的情况下，错过了早期防治的机会。

2.控制菌斑　正确刷牙是控制菌斑的最好方法，正确刷牙方法的关键是牙刷毛一定要放在牙齿和牙龈的交界处，因为牙齿和牙龈的交界处最容易堆积菌斑。刷牙时将刷毛尖与牙龈面成45度，轻轻加压，使刷毛进入龈沟内，而部分仍在龈沟外的区域，然后作前后向颤动6~8次，这种短距离的横刷法又称沟内刷牙法，这是当前国际上认为最有效的去除牙菌斑的方法。这种方法对牙刷的要求比较高，也就是使用的牙刷刷毛一定要软，刷毛尖端要磨圆钝，牙刷大小要适宜，否则会损伤牙龈。早晚认真有效的刷牙是预防牙周病的关键，对减少牙周病的发生起重要作用，因此，要减少牙周病，应首先从认真有效刷牙开始。牙齿邻接面的菌斑，由于刷牙方法的限制，难以去干净，而用牙线来清除则很有效。一般通过正确的刷牙及使用牙线，可以将菌斑去除90%以上。

3.清除牙石　菌斑钙化后就形成牙石，菌斑钙化成牙石大约需要12天的时间。牙石一旦形成，就不可能用刷牙法去除，牙石不去除，它表面就永远有菌斑，牙龈炎症就不会消除，牙龈出血就不能停止。所以，如果您长了牙石，请到医院口腔科“洗牙”，否则将影响您的健康。

4.定期检查　牙周病的防治不可能一次完成，因为引起疾病的因素始终存在。所以要求：①定期进行口腔检查，最好每半年1次。②定期进行“洗牙”，医生用特殊器械清除牙石，每半年1次。

总的说来，牙周病早期治疗效果是比较好的。牙周病治疗成功与否很大程度取决于患者能否很好地刷牙及定期复诊洁牙。牙周病的治疗是终生治疗，如果病人不配合，那么，医生的一切努力都是徒劳，一旦出现牙周病早期症状，要及早就诊，接受牙周病系统治疗。牙周病预防的核心是控制菌斑，去除牙石。我们应坚持天天刷牙，早晚刷牙，正确有效的刷牙，只有正确的刷牙方法和科学地护理口腔，才能保障口腔健康。健康的牙齿是您的财富和幸福，愿健康的牙齿伴您终生。

（罗志晓）