中老年人必须树立新观念

第六节　中老年人必须树立新观念

老年落后要宽容，发展规则代代重。

观念完全能改变，学习继续定成功。

观念是一种思想意识；是客观事物在人的大脑里留下的概括的形象；是感觉、思维等各种心理过程的总和。观念是人依据生活经历，实践经验（自己的或别人的），通过大脑思考，进行逻辑推理，形成一定的思想意识。不同时期，因为接触的事物不同，观念也不同。新经验、新事物在大脑里形成新概念后可以改变旧观念，树立新观念。

同一个时代，由于每一个人生活经历不同，文化素质不同，世界观（唯物主义或者唯心主义）不同，思维方式不同，因而形成的观念不同。不同时代，社会环境不同，科学技术发展水平不同，人们形成的观念也不同。爷爷回忆当年天天吃红薯的艰苦生活时，常常还挂着辛酸的泪花，可是孙子却道：“爷爷真幸福，天天有红薯吃。”弄得爷爷哭笑不得，两种截然不同的观念。

人们对中老年人的评价往往是：传统守旧、保守落后、顽固不化、脾气不好、啰嗦唠叨、反应迟钝和容易上当受骗。

这样评价中老年人是否公平，是否冤枉呢？且看中老年人思想意识的种种表现：

1.传统守旧：受传宗接代思想的影响比较深，固守重男轻女、多子多福的传统观念，儿媳妇生一个孙女，言表都流露出十分不高兴；死抱传统的消费观念，极力反对青年人按揭贷款买房、买车，认为这是先使未来钱，自不量力。另外饮食观念、卫生观念、教育孙儿孙女都恪守传统守旧的观念。总爱讲过去的传统习惯，动不动就过去怎样怎样，企图把传统守旧的观念强加于年青一代。

2.保守落后：中老年人越老越迷信，烧香拜佛，祈求神灵保佑平安。建新房要请风水先生来看一看，娶妇嫁女要请算命先生算一算等等。对待衰老退化和各种慢性非传染性疾病，是顺其自然、听天由命、悲观消极，依赖医生、依赖补药、保健品和药品。对新事物总是这也看不惯，那也看不惯，更谈不上接受新鲜事物。

3.顽固不化：倚老卖老，中老年人总是以“我吃的盐比你吃的米还多，我走过的桥比你走的路还长”为自豪、自信。凭经历和所谓经验行事，对年轻人的意见听不进去。对新事物不但不接受往往还极力反对，不顾事实，强词夺理。常常用“我几十年都是这样过来的”拒绝接受新观念。把自己的旧观念强加于儿子和儿媳妇，常常把婆媳关系、父子关系搞得很紧张。

4.脾气不好，啰嗦唠叨：年老力衰、疾病缠身、悲观孤僻，对事物都采取消极态度，容易激动。最忌讳别人说他（她）旧观念，一触即怒，爱发牢骚。喜欢回忆过去，对年轻人和孩子们不厌其烦地讲那过去的故事。对别人所做的事情爱参与，啰嗦唠叨，别人不听他（她）的意见时就发脾气，甚至暴跳如雷。

5.反应迟钝，容易上当受骗：中老年人大脑衰老退化，思维反应迟钝，极容易上当受骗。那些虚假广告所兜售的假冒伪劣保健品、药品，那些打着各种旗号的所谓“健康讲座”，挖空心思迎合中老年人祈求健康的迫切心理，使中老年人上当受骗。不但被骗取钱财，还损害身心健康。

中老年人的这些思想意识是如何形成的？中老年人所处的时代落后，所接触的事物都相对落后。几十年前还不知道什么叫做互联网，现在你对中老年人说网上购物，他（她）们根本不理解。几十年来面对面交易还挑三拣四，讨价还价，网上购物很难被接受，观念自然是传统守旧。中老年人经历艰苦年代，形成一种艰苦奋斗的习惯，对现在吃得饱、穿得暖，非常满足。你叫他（她）们染染头发、穿一件时尚衣服或穿条牛仔裤、做一下美容，他（她）们都很难接受，有些人甚至暴跳如雷。叫他（她）们去跳交际舞，会说“搂腰扭臀，不成体统”等等，思想意识保守落后。

中老年人所积累的经验是落后的经验，他（她）却视为珍宝，常常倚老卖老教训青年人。总认为青年人“嘴上无毛，办事不牢”。青年人企图改变他（她）们的一些不良习惯，往往遭到极力反对，思想意识顽固不化。

中老年人由于身体衰老退化，或多或少患有某些疾病，或者受更年期影响，易发脾气、甚至暴躁、悲观孤僻，对新事物看不惯，爱发牢骚，是中老年人常见的毛病。

中老年人年轻时代是中国计划经济年代，极少假冒伪劣商品。中老年人受党和政府多年教育，电视、报刊是党、政喉舌，中老年人对播放或刊载的内容深信不疑。现在中老年人仍然是传统观念，相信电视和报刊上的广告不会骗人，本质上是相信党和政府，想不到被那些不法分子所欺骗。中老年人各种观念的形成既有历史根源，也有现实因素。

中老年人上述种种不良的表现，并非中老年人的本质。在对待健康方面所表现的悲观、消极和依赖性，也并非中老年人的本意。中老年人虽然生活了几十年，但岁月如流，弹指一挥间，俗话说：“人越老越怕死。”每个人都渴望健康长寿，希望活到一百岁，尽情享受人间美好的生活，这是人的本质。只是中老年人缺少新的科学知识，缺少积极的态度而已。

21世纪是科学技术高度发展的时代，生物学证明：人的衰老退化通过努力可以延缓，慢性非传染性疾病通过提高免疫功能可以痊愈。事在人为，通过努力，健康长寿是完全可以实现的。能否健康长寿，与观念息息相关；要想健康长寿，必须树立新观念。学习是改变旧观念，树立新观念的最有效办法。通过学习增长知识，用新的知识充实自己。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”中老年人如果不学习，不用新的思想意识取代旧的思想意识，将被社会潮流所抛弃。要活到老，学到老，特别要学习有关健康知识、保健知识，树立营养健身、运动健身和睡眠健身的新观念。

唯物主义认为世界按它的本质来说是物质的，是在人的意识之外，不依赖于人的意识而客观存在的。物质是第一性的，意识是物质存在的反映，是第二性的。唯心主义认为物质世界是意识、精神的产物，意识、精神是第一性的，物质是第二性的。二者的思维方式、方法有根本的区别。在树立新观念的时候一定要以唯物主义的、科学的态度对待各种事物，很多中老年人的思维方式、方法带有唯心主义色彩，务必用唯物的观念去取代。“回春大法”提倡：以唯物主义的、科学的态度去分析健身的理论和方法。传统的健身理论和方法有许多是唯心主义的，要善于取其精华，去其糟粕，切不可盲目追随、真伪莫辨，以免浪费宝贵时光。

前面所述中老年人思想意识的种种表现，是指部分中老年人可能在某些方面存在一定的不良表现，中老年人并非一无是处，更不是一塌糊涂。他（她）们有丰富的阅历，积累宝贵的经验，看问题比较全面，沉着、稳重。青壮年人无可比拟。难怪许多国家七八十岁的老年人还竞选当上国家元首，世界上现任国家元首的大部分人都是中老年人。中老年人具有许多优良传统，仍然是社会的栋梁，为社会创造财富，为推动社会发展作贡献。

遗传学和进化论揭示：生物每一个子代都会产生基因突变，具有优势基因的子代更能适应环境，得以继续发展，劣势基因的子代被淘汰，物种不断向高级阶段发展。人类的这种遗传和进化，使人类越来越聪明，长江后浪推前浪，世上新人赶旧人，才有今天的辉煌。正所谓“观今宜鉴古，无古不成今”。新一代的先进是建立在上一代落后的基础之上，这是生物发展的自然规律，永远如此。

如何对待中老年人的旧观念，是摆在年青一代面前的职责。“青出于蓝而胜于蓝”，一代更比一代强。没有前辈的落后便没有后辈的先进。年轻人没有理由歧视或看不起中老年人，更不能薄待老年人。尊老爱幼是中华民族的优良传统，“鸦有反哺之孝，羊知跪乳之恩”。何况人耶？古训有“椎牛而祭墓，不如鸡啄逮亲存”。又有“早把甘旨勤奉养，夕阳光景不多时”。总而言之，祭而丰不如养之厚。年轻人要趁老年人还健在时尽一片孝心，不要等到老人百年之后才抱恨终生。有些年轻人虽然有孝心，但父母因某种原因而早逝，反哺难成，也会终身愧疚。有诗为证：

祭父母（七绝）（平水韵）

为人父母始知恩，反哺难成愧永存。

地府阳间相阻隔，树碑寄语慰阴魂。

祭父母（七绝）（新韵）

为人父母始知恩，反哺难成永愧心。

无奈人间隔地府，树碑寄语慰阴魂。

孝顺是中国人的优良传统，是中华民族之魂。年轻人要尊敬、尊重中老年人，学习他（她）们的长处。主动关怀和照顾中老年人，积极帮助他（她）们学习新知识，改变旧观念，提高对生活的信心，提高追求健康的积极性并积极参与健身行动，使中老年人老有所求，老有所乐，尽情地享受天伦之乐。

中老年人应该怎样对待自己的旧观念，是摆在中老年人面前的艰巨任务。中老年人要有自知之明，正视已退出历史舞台的现实，不要倚老卖老；加强学习新知识，果断抛弃旧观念，树立新观念；坚信“青出于蓝而胜于蓝”，相信年轻人能够做好工作和处理好家庭事务；用唯物主义的思维方式选择健身方法，并积极投身健身行动，提高身体素质，提高生活自理能力，减轻年青一代的负担忧；主动配合年轻人的关怀和照顾，共同促进中老年人和年青一代互相协调，和谐共处的新气象。

请君牢记：中老年人要想健康长寿，必须树立新观念。“回春大法”提倡：必须以唯物主义的、科学的态度去分析健身的理论和方法。