手机辐射埋下健康隐患

手机辐射埋下健康隐患

在现代生活中，手机已经成为人们必不可少的通讯工具，精英人士因为交际广、业务忙，更是每天手机不离手。但是，你是否知道，小小手机在给我们带来便捷通讯的同时，也会悄悄地把疾病带到我们的身边。

当我们在使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，这些电波被称为手机辐射，而任何一种无线电波都会或多或少地被人体吸收，从而改变人体组织，给人体健康带来影响。所以，为了自身的健康，职场人士在生活中应多加注意，尽量将手机的辐射降到最低限度。

手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作功能率，此时释放的电磁波较大，而且很容易致癌，所以拨打手机时最好在电话接通4～5秒钟后再贴近耳朵。

研究表明，在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打电话。

人们有时会在上下班乘车途中接听手机，但是由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波会在车厢内来回反射，这些电磁波的密度大大超过国际安全标准，会严重影响人体的健康。

手机辐射是由天线发出来的，所以使用手机时，可用免提或耳机来接打电话，这样可以避免接受手机释放的90%以上的电磁辐射。

要减少手机辐射的最根本的方法就是尽量减少每次通话的时间，如果我们身边有其他电话可用，就应使用手机里的呼叫转移功能，尽量不用手机。

研究表明，金属眼镜框会导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63%，打手机时产生的辐射通过金属眼镜框这个导体进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损，所以打手机时应摘下眼镜。

当手机信号只有一格时，手机的辐射会增强，所以最好不要接打电话。

如果不得不长时间地使用手机直接通话，也应每隔1～2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

另外，手机的充电器在工作的时候也会对人体造成伤害，所以，人们最好离充电器远一点。

健康提示

仔细地想一下，手机是否已成为你生活的中心，一旦离开手机，你的情绪是否会出现极端的变化，要么言语粗俗、烦躁不安，要么情绪低落、郁郁寡欢。甚至在一般人看来很正常的一些事情，如手机没电、信号减弱、别人呼叫不多等也会造成你的紧张和焦虑？如果你的回答是肯定的，那你很可能已经患上了手机依赖症。

不过不用担心，手机依赖症并不是严重的病症，它只不过是人们的一种极端的心理反应。克服手机依赖症最有效的办法就是在一段时间内少用手机，或者把手机转接到固定电话上，如果确实因为需要不能关机，可以尝试经常更换手机的铃声。在工作中尽量保持好的心情，多制造一些与朋友或家人面对面沟通的机会，平时多参加体育锻炼，分散一下自己的注意力。