做好身体的定期检查

做好身体的定期检查

从有病才上医院到主动“检修”自己，将健康体检当成一项回报最高的投资，不光给你检测的数据，还提供促进健康的方案，这就是如今最时尚的体检。

过去健康体检一直是作为一项福利存在于我们的生活中。如果单位的效益不佳，体检就有可能被停掉或降低标准，检查项目也不可能根据自己的身体状况而定。总之，我们每年身体状况的检查，似乎处于一种被动的状态中。即使是这样，习惯成自然，我们也很难想到自己掏钱去做健康检查。

一家专业调查公司对某大城市中的100名年龄在35～50岁的白领进行了一次调查。被调查者从事的是计算机软件、邮电及通信工程、商业流通、媒体广告、策划咨询等新兴时尚行业。调查资料显示，20%的人表示自己或多或少有一些小毛病，如胃病、肥胖、贫血、便秘、胆固醇高、血压高等，还有36%的被访者虽没有明显疾病，但经常出现食欲不振、精神紧张、头痛、疲乏、易感冒、困倦等状况。选择保持合理安排饮食起居，保持适量运动，定期做体检的不足四成，25%的人选择有空多睡觉、多吃补品，“没时间”成为最多的解释。

正是由于人们逐渐认识到工作压力过大、节奏快对健康产生的负面影响，所以，北京、上海等一些大城市中的都市白领，开始在单位体检中自掏腰包增加检查项目，或干脆每年做一次规格较高的自费体检。这已经成为一种新的健康时尚。因为这些人已经意识到，“被动”的状态不能再维持下去，必须对自己的健康进行主动的“检修”。

有些人想重视健康，但找不到正确的方法和途径。有人说吃某某补药管用，就大把往嘴里塞药片；高尔夫球时髦就赶快去玩高尔夫；跑步最实惠又开始跑步。殊不知，吃什么、日常的起居习惯、包括参加何种运动项目，都应该是建立在对自身了解的基础之上，必须是适合自己的才会对健康真正有帮助。

体检就是让人们建立起“健康管理”的理念，健康是自己的责任，个人健康也是对家人负责的表现。虽然人总会生病，但与生了病再治疗相比，预防疾病的发生，费用是最低的。

定期体检是我们了解自己的身体状况，及早发现病情，对症下药的唯一方法，所以，我们要做好身体的定期检查。

健康提示

有慢性病的上班族，这里指的是一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病、哮喘、肾病等疾病的上班族人群。他们在医生的精心治疗下，病情可能得到了暂时的缓解，但缓解不等于治愈，这些病人仍应定期对疾病进行复诊和检查。比如糖尿病病人至少要每个月检查一次血糖，观察是否有合并症发生；乙肝病人应每半年检查一次肝脏B超，看病变是否发展；胃病病人每年做一次胃镜检查，以便及时掌握病情的发展，适时调整用药，以求达到最佳疗效。