健康的意义
健康是人生第一财富。（爱默生）
健康就是金子一样的东西。（高尔基）
健康是智慧的条件，是愉快的标志。（爱默生）
健康是一种自由———在一切自由中首屈一指。（亚美路）
爱情是银，健康是金。
健康是事业之母，心智和身体的健康是不可分割的。
健康就是积极生活，善待自己，关心他人，珍惜生命。
我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。（陶行知）
有健康的身体才有健全的精神。
对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。（武者小路实笃）
自由在健康中，健康在所有自由中占第一位。（阿密尔）
健康是至高无上的快乐，可以说，是一切快乐的根本。（托马斯·莫尔）
身体健康的主要标准在于能忍耐劳苦。
道德完善，心灵健康。（儒贝尔）
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。（周恩来）
我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。
没有健康，一切喜悦都将无从谈起。（盖伊）
健康使人快乐，快乐使人健康。（爱默生）
健康是我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么福利、什么幸福。（约翰·洛克）
第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
健康胜于富贵。（华特·司洛特）
人的一生中，应该放在第一位的是健康。（池田大作）
健康、青春和自由可说是人生的三大财宝，但当我们拥有它们时，却毫无所觉，一旦丧失后，才意识到它们的可贵。（叔本华）
幸福首先在于健康。（寇第斯）
保持健康是做人的责任。（斯宾诺莎）
保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。（富兰克林）
健全的身体比皇冠更有价值。（英国谚语）
只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。（周恩来）
优雅和美不可能与健康分开。
身体的经久比美丽更好。（伊索）
健全的精神寓于健全的身体。（约翰·洛克）
健康当然比金钱更可贵。因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。（约翰逊）
身体好的人年轻。
最完善的东西就是不容易受外来影响的变动。举例来说，身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茁壮的草木也不容易受风日的影响。
忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。（陶行知）
健康不是身体状况，而是精神状况的问题。（爱迪生夫人）
有规律的生活是健康与长寿的秘诀。（巴尔扎克）
健康的价值贵重无比，惟有它才是人们追求的目标。（蒙田）
不是任何生命都有生气，惟有健康的生命才充满了生气。（马提雅尔）
一个国家最宝贵的财产，并不是它储备的大量黄金或外汇，更不是它的地下资源或工业能力，而是人民的健康。（哈桑二世）
健康是自然所能给我们准备的最公平、最珍贵的礼物。（蒙田）
保证身体的健康、强壮和精力，因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。（罗·欧文）
不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。（欧洲谚语）
有两种东西丧失之后才会发现它的价值———青春和健康。（阿拉伯格言）
一个人的身体绝不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍惜自己的健康。（徐特立）
是个中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体；有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做眩晕的脑袋…… （茅盾）
身体健康常年轻，不欠人债常富裕。（佚名）
拿体力、精力与黄金、钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。（马尔顿）
你也许很富有，甚至可以买下整个地球，但你买不了健康！如果失去了健康，那么你拥有的东西再多，又有什么意义！（王道华）
我听见有人天真而善良地问道：为什么人们总要到失去了健康之后才认识到它的重要和宝贵？（王道华）
古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。（老舍）
没有一个朋友能比得上健康，没有一个敌人能比得上病魔。
有钱难买老来瘦。
精力是最大的财富，健康是最大的幸福。
以财为草，以身为宝。
缺乏生气的健康，妨碍了许多人充分发挥其潜力。（摩尔卡斯特）
保持身体健康的目的，是使你聪明。（斯宾塞）
聪明人投资健康，健康增值；明白人储蓄健康，健康保值；普通人漠视健康，健康贬值；糊涂人透支健康，五十六十。
科学的基础是健康的身体。（居里夫人）
身体健康和感觉灵敏是人生两大幸事。
失落黄金有处找，失掉健康无处寻。
健康如金银，我们失去时，始真知其价值。（比林斯）
学习思索，必须练习我们的四肢、感官以及各器官，它们是求知的工具。欲求这些工具发挥最大的效用，为人配备这些工具的身体必须健康。（卢梭）
生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。（车尔尼雪夫斯基）
为了实现和完成共产主义事业，应该培养青年一代具有坚强的、健康的身体，钢一般的意志和铁一般的肌肉，去迎接这些战斗。（列宁）
遗传只确定了起跑线，健康之路要靠自己去走。
骨骼支撑你的身体，健康支撑你的整个生命和事业。
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
有了健康，每件事都是令人快乐的；失掉健康，就失掉了快乐。即使某人具有如何伟大的心灵，快乐乐观的气质，也会因健康的丧失而黯然失色，甚至变质。
缺少健康的人样样缺。
身体既不健康，又有什么幸福可言呢？（加里宁）
强健的鞋匠，胜于病态的国王。（英国格言）
健康是人人所企盼的。那么什么是健康呢？照过去的说法，只要身体发育良好，生理功能正常，便可称其为健康了，如《辞海》（缩印本，上海辞书出版社，1980年版）认为健康就是“人体各器官发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并具有良好劳动效能的状态”。其实这种说法是不准确、不全面的。世界卫生组织对健康的定义是：健康是一种身体、精神和社会适应上的完好状态，而不只是身体无病。该组织于1989年又提出，除身体健康、心理健康、社会适应能力良好外，加上道德健康，才是全面的健康。世界卫生组织将健康的具体标准概括为以下10项：①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作，不感到过分紧张和疲劳；②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔；③善于休息，睡眠好；④应变能力强，能适应外界环境的各种变化；⑤能够抵抗一般感冒和传染性疾病；⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑧牙齿清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。
世界卫生组织的一项全球性调查结果显示：全世界真正健康的人只占5%，经医生检查，有病的人也只占20%，75%的人处于健康和患病之间的过渡状态，也就是我们常说的“亚健康”状态。当人体处于“亚健康”状态时，就会出现以下表现：①心烦意乱，心慌气短，胸闷憋气，叹气，注意力不集中，睡眠不好、多梦等；②自汗，盗汗，怕冷，易感冒，手足心发热，面部潮红，有时低热；③面色无华，容颜憔悴，倦怠乏力，眼圈发青发暗，晨起或劳累后眼睑、足踝及小腿肿胀；④头胀，头痛，视物模糊，肢体麻木酸困；⑤口苦咽干，咽喉异物感，干呕恶心，食欲不振，大便或干燥、或稀软、或黏滞不畅，腹部胀满不适，嗳气，呃逆；⑥腰膝酸软，头晕目眩，小便短赤或清长，阳萎，早泄，遗精，滑精；⑦妇女月经不调，胸肋胀满、窜痛，乳房疼痛、有肿块；⑧头发干枯、变白，头屑多，脱发，指甲变形，肌肤干燥，甚至皲裂。
健康对一个人、一个民族、一个国家来说，都至关重要。在中国近代史上，我们饱受外国列强欺压凌辱、侵略和瓜分，就是因为我们贫穷落后、国民素质低下。健康与社会的发展、事业的成功、家庭的幸福是紧密联系在一起的。
健康是金，健康是福，健康是富，健康是宝，健康是寿，健康是智，健康是乐！
健康是生命的基础，事业的前提，智慧的条件，快乐的源泉，自由的标志！
健康是事业最大的本钱！
健康是人生最大的幸福！
健康是人生永恒的主题。有健康不一定拥有一切，但没有健康将意味着失去一切。一个健康的人可以享受人生，创造财富，承担社会和家庭赋予自己的使命和责任，实现个人价值，得到他人尊重。一个身体不健康的人，一个心理不健全的人，一个没有良好的社会适应能力的人，将是个人的不幸、家庭的不幸、社会的不幸。
生命诚可贵，健康更重要。我们的事业和社会需要健康，经济的建设和发展需要健康，民族的繁荣和昌盛需要健康，国家的富强和尊严需要健康，社会的文明和进步需要健康。
让我们为健康努力，为健康加油！
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