如何提高救人者的心理素质

44.如何提高救人者的心理素质

在日常生活中，许多人由于缺乏急救、抢救知识，当看到突然晕倒者或伤员流血，吓得全身发抖，不知所措。由此，使许多不该伤残或死亡的人因而致残或死亡了。因此，家庭每位成员不仅要学习急救知识，而且还要进行心理训练，锻炼急救的勇气。现简介如下：

（1）手中有方，心中不慌：俗话说：艺高人胆大。如果你掌握了家庭急救的各种方法，当你身体受到伤害或他人受到伤害时，你肯定会在紧急情况中本能地使用某种抢救方法。此时此刻，你心中也不会感到发慌，尽管有的人事后有后怕之感，但你的抢救已成功了。因此，对于家庭每位人员来说，一定要认真学习家庭急救的各种知识，熟练掌握人工呼吸、心脏按摩和包扎止血等方法，这样当你碰到突发情况时，就不会紧张，反而会镇定有序。在心理训练中，之所以首先要对急救者进行急救基本功训练，道理也在于此。

（2）救死扶伤，牢记心上：救死扶伤是人类文明发展最善良、最美好、最纯洁的象征。当一个人有难时，四面八方的人将会伸出温暖的手，甚至冒着生命危险给予援助或救助。它不分国籍、不分阶级、不分场合、不分性别、不分层次、不分时间地点为受难者解危。

急救者在心理训练中要牢记救死扶伤。救伤扶伤是人类生存最基本的要素，人的存在是相互依存而存在的，在自然界生活中的人们，随时都可能遇到或受到各种有害因素的侵袭，如生物的、物理的、化学的等。如果一个人遭到不幸，他人视而不见，袖手旁观，见死不救，那么，活着的人将会越来越少。急救者既是救人者，又是需要别人救己者，相互救助，才能维持和发展人类，才能推动社会的前进，才能体现社会的文明。换句话说，救死扶伤也是人类品质、道德、良心的体现，是意识领域内的最高体现。在偌大的人群中，医院、医师仅仅是一个方面，也是远远不够的，更需要每个人都学会一些常见的急救知识，以防患于未然。宁可备而不用，不可用而无备。

（3）与死亡抢时间：生活中突然发生的事情很多。所谓突然，就是发生意想不到的事。有些人知识广泛，办法很多，心理素质好，不论遇到什么突如其来的事都能沉着、冷静，想出应急的办法，妥善处理好。另一些人就不同了，他们即使有许多知识和方法，然而心理素质差，不仅在关键时刻想不出办法，而且自己的心理亦崩溃了。对于急救者来说，面对一个垂危的患者，能想出办法，拿出主意，他就会使患者从死神手里摆脱出来，自己也会感到莫大的欣慰。如果因为临阵胆怯，未动脑筋，贻误了抢救机会，则肯定是追悔莫及的。

多动脑筋的另一方面，就是在关键时刻集中精力。一般来说，精力的高度集中，可以暂时忘却周围或面对的所有恶劣因素或恐怖因素。在抢救患者时，如果你精力集中地想办法，即使你的心理脆弱，此时也会坚强起来，因为高度的使命感、责任感、良心感在驱使着你的行为。

（4）怕血者，多杀鸡：有不少人怕见血，一见到血就会头晕、恶心、呕吐、脸色发白、出冷汗、四肢发冷，严重的甚至晕倒。一般来说，这是由于心理素质脆弱而致。对于一个急救者来说，如果知道自己有怕见血的“毛病”，应做如下训练。

第一步：首先在心理上进行自我调节，闭目想象某些电影上战场流血的场面，拳击场上的流血镜头，腿被机器轧断流血不止的伤员痛苦求救的表情。如此反复想象，不断地给自己壮胆，警告自己：血是最宝贵的，血流完了人就会死，我不怕见血。一般应维持10天的训练。

第二步：当心理训练基本收效后，可多接触红颜色的液体，如红药水、红涂料等，把它涂在手上，倒在地上，涂在身上，以取得心理上消除恐惧感。这样训练大约5天时间。

第三步：当你不害怕红色液体后，有条件的，可到屠宰场观看屠宰牲口的出血情景，从少看到多看，从短时间看到长时间看；没有条件的，可先观看别人杀鸡杀鸭等，从观看开始到当助手，直至能亲手宰杀为止。

以上的训练成功后，当你遇到出血患者时，就不会“心虚害怕”，更不会见血晕厥了，而且能头脑清醒地用所学到的知识抢救出血患者。