如何克服贪婪心理

242.如何克服贪婪心理

晓桂找到心理诊所，很不好意思地对医师讲：自己正处于迷惑与选择之中，不知是父母小时的教育，还是与生俱来的贪性，自己对于物质方面有着强大的“归己”心理，从小到几支大头针，大到建筑用的砖头、公家的钉书机等，都想扛回家。明知这样不对，有时就是控制不住自己。请医师开导一下，帮助自己进步。

贪婪是指贪得无厌，意即对与自己的力量不相称的某一过分的欲求。它是一种病态心理，与正常的欲望相比，贪婪没有满足的时候，反而是愈满足，胃口就愈大。贪心不足蛇吞象，指的就是这样的人。

贪婪心理的成因，可从客观与主观两个方面来分析。

客观原因：中国古代就有马无夜草不肥，人无横财不富、饿死胆小的，撑死胆大的说法，反映了不劳而获的投机心理。它宣扬的不是勤劳致富而是谋取不义之财。受这种观念的影响，社会上确有一些不务正业、靠贪污、行骗过活的不法分子。

（1）错误的价值观念：认为社会是为自己而存在，天下之物皆为自己拥有。这种人存在极端的个人主义，是永远不会满足的。得陇望蜀，有了票子，想房子；有了房子，想位子；有了位子，想女子；有了女子，想儿子；即便“五子登科”，也不会满足。

（2）行为的强化作用：有贪婪之心的人，初次伸出黑手时，多有惧怕心理，一怕引起公愤，二怕被捉。一旦得手，便喜上心头，屡屡尝到甜头后，胆子就越来越大。每一次侥幸过关，对他都是一种条件刺激，不断强化着那颗贪婪的心。

（3）攀比心理：有些人原本也是清白之人，但是，看到原来与自己境况差不多的同事、同学、战友、邻居、朋友、亲戚、下属、小辈，甚至原来那些与自己相比各种条件差得远的人都发了财，心理就不平衡了，觉得自己活得太冤枉，由此也学着伸出了贪婪的双手。

（4）补偿心理：有些人原来家境贫寒，或者生活中有一段坎坷的经历，便觉得社会对自己不公平。一旦其地位、身份上升，就会利用手中的权力向社会索取不义之财，以补偿以往。

贪婪是一种过分的欲望。贪婪者往往超越社会发展水平，践踏社会规范，疯狂地向社会及他人攫取财物，给社会带来了极大的危害。

贪婪并非遗传所致，是个人在后天社会环境中受病态文化的影响，形成自私、攫取、不满足的价值观而出现的不正常的行为表现。若欲改正，是可以自我调适的，具体方法如下：

（1）格言自警法：古往今来，仁人贤士对贪婪之人是非常鄙视的。他们撰文作诗，鞭挞或讽刺那些向国家和人民索取财物的不义行为。想消除贪婪心理的人，应牢记那些诗文和名言格言，朝夕自警。

（2）自我反思法：即自己在纸上连续20次用笔回答“我喜欢……”这个问题。回答时应不假思索，限时20秒钟；待全部写下后，再逐一分析哪些是合理的欲望，哪些是超出能力的过分的欲望，这样就可明确贪婪的对象与范围，最后对所造成贪婪心理的原因与危害，自己作较深层的分析。分析自己贪婪的原因是有攀比、补偿、侥幸的心理呢，还是缺乏正确的人生观、价值观？分析清楚后，便下定决心：要堂堂正正做人，就得改掉贪婪的恶习。

（3）知足常乐法：一个人对生活的期望不能过高，虽然谁都会有些需求与欲望，但这要与本人的能力及社会条件相符合。每个人的生活有欢乐，也有失缺，不能搞攀比。

心理调适的最好办法，就是做到知足常乐，“知足”便不会有非分之想，“常乐”也就能保持心理平衡了。