【摘要】：月经紊乱的种类包括周期紊乱、血量增多、血量减少或者闭经。对女运动员的大量研究发现，尚未来月经的小运动员，其月经初潮推迟，月经失调者较少，少数闭经；初潮以后参加训练的运动员，月经紊乱者较多，闭经较少。但是，一旦发生月经紊乱，尤其是闭经，还是应尽量早做适当的检查，以确定闭经的原因是由于训练引起的，还是因为发生的疾病。譬如，结核病可以引起体重下降和闭经，血液病可引起月经量增多，必须针对病因治疗。
12.女运动员为何易发生月经紊乱
正常月经是全身功能正常的综合表现，但很多因素都能影响月经，例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化、营养，甚至体重的变化等。月经紊乱的种类包括周期紊乱、血量增多、血量减少或者闭经。
训练运动员一般都从青少年开始。对女运动员的大量研究发现，尚未来月经的小运动员，其月经初潮推迟，月经失调者较少，少数闭经；初潮以后参加训练的运动员，月经紊乱者较多，闭经较少。影响月经的主要原因是，大运动量时体重下降太快和精神过度紧张，使肾上腺皮质激素及儿茶酚胺分泌增加，影响调控月经的内分泌素（促性腺激素释放激素）的释放；同时运动员的垂体对释放激素不太敏感，分泌的促性腺激素减少。这样一来，卵巢的功能降低，合成的雌激素减少，月经就随之变稀变少，甚至根本就不来月经了。
为了避免月经紊乱，运动员的饮食质量颇为重要。在运动量大时，首先应从饮食上加强，避免体重下降太快；此外还要树立正确的运动观，减轻思想上的压力，以维持正常的月经。
青春期女孩接受体育训练后发生月经紊乱，一般都能恢复，对身体没有影响。因为她原来的月经是正常的，只是在接受训练以后发生月经紊乱，说明她具有正常行经的基本条件。但是，一旦发生月经紊乱，尤其是闭经，还是应尽量早做适当的检查，以确定闭经的原因是由于训练引起的，还是因为发生的疾病。譬如，结核病可以引起体重下降和闭经，血液病可引起月经量增多，必须针对病因治疗。如果因训练引起，则分析其原因是体重下降太快，还是精神压力太大，或者两种原因都有，应尽快消除这些因素。因为引起月经紊乱的原因消除得越早，月经恢复得越快；只要恢复了正常的月经，对身体就没有影响了。
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