足部保健按摩的注意事项

足部保健按摩的注意事项

运用刺激足部反射区进行保健，具有简便易行、无痛苦、疗效确切等特点，可以诊治全身性疾病。在施行诊治手法前，应注意以下事项。

1.饮水　足部按摩后应饮温开水约250毫升。足部按摩是一种较为特殊的疼痛性刺激疗法，由于剧烈难忍的疼痛，受按摩者机体对于疼痛会立刻产生应激反应，消耗掉大量的能量，胃肠道和肾脏急剧缺水，故应及时补充。如术后不饮水，久则会导致新的疾病。

2.选穴配方原则　足部按摩治疗疾病的选穴配方在治疗一节中已有叙述，对许多没有论及的疾病，可自行选穴配方。其配方原则：一是寻找某脏腑或某器官相应的反射区；二是看有关反射区的疼痛反应情况，如无疼痛反应，则该反射区可免用手法治疗。

3.介质　在检查或治疗时，要在施术的反射区擦医用凡士林油，或根据病情需要，选用某种介质（见基础篇）以润滑皮肤，手法涂透，避免皮肤破损及发挥介质的药物渗透作用。

4.手法选择　足部按摩所用的手法，传统多用拇指推法（见手法篇）。这种手法施于足部，须经过较长一段时间的指力锻炼，待指法练得纯熟，指力柔和，并且具备一定的持久耐力后，方可实施于足部临床按摩。其他如点法、压法、按法、揉法、一指禅推法、擦法、捏法、握法等一些手法，均可酌情选用。

5.手法的方向性　在运用拇指推法及其他带有移动性特点的手法时，其手法作用的方向，按传统的观点，应是朝向心脏方向，或向心与逆心方向各半，避免单一逆心方向施用手法。

6.隐性痛点　除较严重的疾病外，足部反射区多为隐性痛点（即医者在未检查或治疗时，患者本人未感知足部有痛点的存在）。检查或治疗时，应向患者解释清楚，这些潜在的痛点消失，疾病才得以治愈。否则，患者由于不了解这种疼痛疗法的性质，会因惧怕疼痛而不愿再接受治疗。

7.手法力度　手法力度应根据患者的病情、体质及性别、年龄等具体情况而定。其用力原则是：在病情及忍痛力允许的情况下，手法越重越好，患者感到越痛则效果越好。但施力不可太过，术中要时刻观察患者的局部及全身反应，一旦出现头晕、心悸、胸闷、四肢冷汗、脉搏细数现象，应立即停止治疗，应采取休息、饮水等对症措施，一旦出现疼痛性休克，应立即抢救治疗。

8.反射区按摩次序　足部反射区以肾上腺、肾、输尿管和膀胱为四大基础反射区。凡久病、重病及疑难病症，均须首选此四大基础反射区，用按摩治疗，然后再按摩其他反射区。这是因为四大基础反射区具有排毒的功效，故以先排毒素，后调脏腑功能为治疗次序。

9.手法按摩次数及治疗时间　以拇指推法为主的治疗手法，每个施治反射区推治次数为连续50次，不能耐受久推者，应视具体病情而定；以按揉、点压类为主的治疗手法，每个施治反射区的治疗时间不应少于1分钟。足部按摩，每次治疗的时间双足不应少于20分钟，一般每日1次，连续治疗，不可间断。