【摘要】：腹部脂肪显著增多和已患有肥胖并发症的肥胖者，需要减肥。腹部脂肪过多称为“腹型肥胖”，女性肥胖者常见腰部以下脂肪聚积。婚后两年未孕的女性肥胖者，需要减肥。因为，肥胖的女性不易妊娠，专家指出，促使她们妊娠的最好办法就是减肥。减掉5～10千克体重便可促使女性肥胖者妊娠。如果家族病史中有人死于肥胖或其并发症，这就是在给那些肥胖者们亮警告牌了。自己需要多加注意，避免和祖先遭受同样的“厄运”。
四、哪些人需要减肥
☆超重者
实际体重超过理想体重20%的人应考虑减肥，超重25%的人，脂肪超重，属于肥胖范畴，需要减肥。
☆“三高”者
血脂、血糖、血压高的“三高”肥胖者，需要减肥。“三高”容易引起冠心病、糖尿病等肥胖并发症，危害甚大。
☆年轻“胖子”
年龄小于40岁的青壮年肥胖者，需要减肥。研究表明，发胖的年龄越小，将来成为“大胖子”的可能性越大。
☆局部肥胖者
腹部脂肪显著增多和已患有肥胖并发症的肥胖者，需要减肥。腹部脂肪过多称为“腹型肥胖（内脏型肥胖）”，女性肥胖者常见腰部以下脂肪聚积。测量“腹型肥胖”的依据：腰围与臀围之比大于0.85的女性和腰臀围之比大于1.0的男性均为“腹型肥胖者”。
☆不易妊娠者
婚后两年未孕的女性肥胖者，需要减肥。因为，肥胖的女性不易妊娠，专家指出，促使她们妊娠的最好办法就是减肥。减掉5～10千克体重便可促使女性肥胖者妊娠。
☆“历代”肥胖者
有死于肥胖并发症家族病史的肥胖者，需要减肥。如果家族病史中有人死于肥胖或其并发症，这就是在给那些肥胖者们亮警告牌了。自己需要多加注意，避免和祖先遭受同样的“厄运”。
☆被医生建议减肥者
如果连医生都建议你减肥了，你还有什么理由不快快行动？
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