【摘要】：瘦身专家指出，减肥是“无所不在”的，即使是居家女性，同样能够利用周围的环境和条件令腰腹脂肪迅速消退，让自己重新拥有迷人的纤细身材！懒惰应当是女性的第一大忌，从现在开始，让自己做一个勤劳的美女吧！食盐可是减肥的理想“助手”，尤其是粗盐还具有发汗的作用，可以让脂肪大量燃烧，减肥效果十分显著。不过，食盐可能会为肌肤带来刺激，如果是敏感性肤质的女性，不妨使用专门的沐浴盐为腰腹部减肥，效果也比较理想。
四、居家女性减肥妙招
瘦身专家指出，减肥是“无所不在”的，即使是居家女性，同样能够利用周围的环境和条件令腰腹脂肪迅速消退，让自己重新拥有迷人的纤细身材！
☆做家务减肥
懒惰应当是女性的第一大忌，从现在开始，让自己做一个勤劳的美女吧！做家务不仅能让自己拥有成就感，而且还能大量燃烧脂肪，但是在家务活的选择上，应注意避轻就重，比如扫地时尽量使用扫帚或抹布，这样能让脂肪在不停的弯腰、抬臂等动作中大量消耗，或者是将洗衣盆转移到阳台上，沐浴着阳光洗衣不仅心情舒畅，而且还能排出更多的汗液，加速脂肪的燃烧。
☆食盐减肥法
食盐可是减肥的理想“助手”，尤其是粗盐还具有发汗的作用，可以让脂肪大量燃烧，减肥效果十分显著。食盐减肥方法比较简单，每次洗澡之前调制一杯浓盐水，然后轻轻地涂抹在腹部，10分钟以后，用温水冲洗干净即可。不过，食盐可能会为肌肤带来刺激，如果是敏感性肤质的女性，不妨使用专门的沐浴盐为腰腹部减肥，效果也比较理想。
☆走路减肥法
与普通的走路不同，在家中行走时，不妨有意识地用力收缩小腹，同时配合腹式呼吸，让小腹变得更加紧实，对消除脂肪具有理想的作用。但是，刚开始使用这种方法可能会不太习惯，因此要随时提醒自己“收腹才能减肥”，坚持一段时间以后，不仅腰腹部会变得平坦，而且走路的姿势也会更加迷人。
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