【摘要】：心脏的重量只占体重的0.5%左右，但血流量却占心排血量的50%左右。血液流经心脏后，其中约70%的氧被心肌摄取。心肌一旦缺血或心肌储氧不足时，只能靠增加冠状动脉血流量来满足心肌对氧的要求。所以保持血压的正常是保护心脏不可忽视的关键。防止血管硬化，则要在平时注意饮食清淡，少摄入脂肪和胆固醇，一旦血压升高，要及时用饮食和药物调理，使血压正常，以利于保护心脏健康。
控制血压有利于保护心脏
我们知道心脏是血液循环的动力，负责运送血液至全身各个组织器官。为维持人体生命活动，心脏一刻也不能停止工作，心脏中毛细血管的密度很高，1平方厘米中就有2 500根。所以，心脏需要大量血液供应。心脏的重量只占体重的0.5%左右，但血流量却占心排血量的50%左右。
心脏需氧量也很高，是全身组织平均需氧量的10倍。这是因为心脏活动所需要的能量几乎完全依靠氧代谢来提供。人体所需氧，必须由血液携带供给。血液流经心脏后，其中约70%的氧被心肌摄取。
心肌一旦缺血或心肌储氧不足时，只能靠增加冠状动脉血流量来满足心肌对氧的要求。在正常情况下，冠状动脉循环有很大的储备能力，其血流量可随身体的生理情况而有显著的变化，比如人在剧烈运动时，冠状动脉血流量是人休息时的6～7倍；缺氧时，冠状动脉扩张，血流量可增加4～5倍。这样心脏才不会缺血和缺氧。
人的血压升高（如高血压病）可能意味着动脉粥样硬化，而当冠状动脉狭窄、闭塞或发生痉挛时，冠状动脉不能发生代偿性扩张，则心肌血流供求之间发生矛盾，就会引起心绞痛，甚至心肌梗死。
所以保持血压的正常是保护心脏不可忽视的关键。防止血管硬化，则要在平时注意饮食清淡，少摄入脂肪和胆固醇，一旦血压升高，要及时用饮食和药物调理，使血压正常，以利于保护心脏健康。
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