大脑越用越聪明

大脑越用越聪明

20世纪最伟大的科学家爱因斯坦死前曾表示过愿意将他的大脑捐献出来供人们研究，后来科学家研究发现实际上爱因斯坦的大脑使用还不到全部的10%。最伟大的科学家的大脑使用都不到10%，那作为普通人用了多少？有些人不到5%，有些则连1%都不到，这说明大脑至少有90%被荒废掉。

人除了积极工作外，在日常也要有意识地故意多用大脑。多刺激大脑，大脑会越用越灵敏。

做事要有乐趣。不要被动地去做事，要树立目标，使每项工作都有意思，你就一定会积极去做。当达到目标时，你会更快乐，大脑也会受到训练，以后就会更愿意去做事、去动脑，脑子会更灵敏，事情会做得更好。

做熟悉的事，也要试着换个新的做法。强迫自己做那些常规思维之外的事情，用新奇的方法来思考和审视这个世界，可以提高大脑怠惰区域的功能。一些科学研究、技术革命和发明都是创新出来的。

学会好奇。小孩子对一些新鲜事就非常好奇，他会问你为什么？《十万个为什么》一书就是诱导孩子好奇的书。要不断训练孩子动脑想，用心记。凡是奇异的事，都会给人留下难忘的记忆。好奇是天性，要让它插上有意义的翅膀。

多学新东西。守旧、拒绝新事物，是许多老年人大脑迟钝的原因。当我们让大脑学习新的知识时，我们就在使用它的巨大潜能。如果你现在脑子里没有一个问题，那么尝试每天学一个新单词，让你的头脑开始学习，这是重新给大脑充电的最好方法。有用的学，没用的也可以学，训练大脑就是用处。做一些脑力游戏、拼图、练字、猜谜语、脑筋急转弯，都可以活化大脑，使其保持工作状态。

写一些东西。人在闲暇时，大脑也会休息。最好不要让大脑过多休息，让它继续工作，写东西既可休息身体，又可活动大脑。比如每天写日记，开始脑子空，觉得一天吃饭、睡觉，无话可写，如果坚持下去，你就会从每天记几十个字，到几百个字，甚至上千字，这就是大脑在工作，在锻炼。老年人退休以后，最好写写回忆录，回忆往事，重新认识自己和评价往事，温故而知新，让大脑忙起来，大脑会得到锻炼。可以给自己的回忆录起个名字，就叫“往事”，把你有兴趣的往事，用散文形式记下来，说不定会有出版价值。