前列腺肥大的饮食调理

前列腺肥大的饮食调理

前列腺肥大为男性生殖系统附属腺增生过度之病。老年男性较为多见，可能与老年人内分泌紊乱及前列腺慢性炎症有关。临床上轻者一般无明显症状，仅感到排尿变细。当病情进一步发展，增生的前列腺进一步压迫尿道，此时如遇寒冷、饮酒及其他刺激时，则会突然发生尿潴留，病人感觉下腹部膨胀、尿急、排尿困难，无论如何使劲都不能把尿排出，精神极度紧张。

饮食原则及宜吃食物：

前列腺肥大患者，可选用有利尿作用的主食，如粳米、小米、玉米面、玉米米查 、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。其中粳米煮粥，气薄味淡，可下行利尿。玉米、小米利尿作用也很好。

有些肉类食品有利尿作用，可供前列腺肥大患者选用，如猪肉、鸡肉、白鸭肉、野鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄颡鱼、鲈鱼、鲼鱼、鲍鱼、鲛鱼、黑鱼、鲮鱼、蛤蜊肉等。

蔬菜有冬瓜、莴笋、黄瓜、茄子、节瓜、朝鲜蓟、西葫芦、白瓜、萝卜、菜心、蕹菜、苋菜、生菜、雪里蕻、金针菜、青椒、苦瓜、大白菜、圆白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。

水果有西瓜、甜瓜、苹果、芒果、山楂、李子、葡萄、柑、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、菠萝、黄皮果、菱、荸荠、甘蔗等，既能补水利尿，又可清热解消肿。

前列腺肥大患者宜食含锌丰富的食物。锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增进食欲，防治前列腺肥大等。含锌丰富的食物有南瓜子、核桃、花生、鱼、贝壳类食物、猪瘦肉、牛奶、栗子、苹果等。

忌食羊肉、狗肉刺激性及生冷食物：

前列腺肥大对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通之症，这是因为发物进入人体后刺激机体，使已经肥大的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不畅、排尿困难等症状，常见的发物有羊肉、狗肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、芫荽、韭菜、蒜苗等。

辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故在平时应忌食辣椒、辣椒油、姜、咖喱、芥末、胡椒等。此外，酒对本病也有很大的影响，特别是白酒，饮后会使前列腺充血而小便不利，黄酒、葡萄酒等中度酒也有一定的刺激作用，不宜多饮。

前列腺遇热刺激会充血肿胀，而遇寒冷刺激又会收缩，导致尿液排出不利，故本病患者不宜食用生冷之物，如冰淇淋、冰冻饮料、冰糕、棒冰、冰镇啤酒、冰镇西瓜等。天气寒冷时，一些水果如苹果、梨、杏、橘子、柿子等也需放室内一段时间后才能食用。凉拌黄瓜、凉拌白菜等凉菜在秋冬季食用会导致本病病情发展。