【摘要】：地球上自从有了水以后，才逐渐有了生命，水是人体最重要的营养素。因此，水被称为是生命的摇蓝。水在人体内的血浆中占90%，肌肉中占72%。在人体中的水，55%是细胞内液，16%是细胞间液，7.5%在血浆中。水是人体数量最多的成分，约占体重的50%～60%。人体主要通过饮水和进食食物获得水分。碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢过程中也产生一部分水，称为代谢水，但数量较少。水对人类的重要性是不言而喻的。
27.为什么说水是生命的摇篮
地球上自从有了水以后，才逐渐有了生命，水是人体最重要的营养素。一切生物无论动物、植物、微生物等离开水就无法生存。因此，水被称为是生命的摇蓝。人们常说：“鱼儿离不开水”，其实人也离不开水。一个人可以绝食几天，不吃食物仅喝水仍可存活数周；却不能绝水几天，一旦绝水3天就将面临死亡。水在人体内的血浆中占90%，肌肉中占72%。即使是铁骨铮铮的硬骨中也含有25%的水，甚至牙齿中含水也达10%。在人体中的水，55%是细胞内液，16%是细胞间液，7.5%在血浆中。这些水在都可通过细胞自由交流，一般每天交流量可达48升，相当于48千克（96市斤）。水是人体数量最多的成分，约占体重的50%～60%。人体新陈代谢的一切生物化学反应都必须在水的介质中进行。水是体内各种生理活动和生化反应必不可少的介质，没有水一切代谢活动便无法进行，生命也就停止了。许多因素（如年龄、环境温度、劳动强度和持续时间）可影响人体对水的需要量。一般情况下，正常成人每日约需水2500毫升。不同性别、不同年龄、不同体重的人以及不同季节不同劳动强度对水的需求亦不同。人体主要通过饮水和进食食物获得水分。碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢过程中也产生一部分水，称为代谢水，但数量较少。水对人类的重要性是不言而喻的。人体重量的60%～70%是水，如果减少10%，人就会感到不舒服，再减少10%，就会处于危险状态，断水比断食更容易死亡。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
