年过体检清单

⑴量血压：放任高血压，会危害心脏、大脑、眼睛和肾脏。因此，每年至少检查1次血压，这对保护心脏非常有益。

⑵称体重：50岁是体重迅速增长的年龄，随着年龄增大，肌肉将越来越少，越来越多脂肪也会堆积在腰部。同时，体能消耗也随身体代谢减慢而减少，而降低体重能够减少发病风险。

⑶测听力：30%年过60岁的人有不同程度的听力缺失，发现早，大部分可以治疗。因此请每3年进行1次听力检查。

⑷查眼睛：年龄越大，斑点恶化和青光眼发病率越高。过50岁每年应该有规律地检查眼睛。

⑸查直肠：每年1次直肠检查和便隐血检查，能够发现便血以及肉眼所不能发现的潜血。肠检配合医生推荐的其他相关检验，可以确认直肠癌或早期男性前列腺问题等。

⑹查胆固醇：高胆固醇是中风和心脏疾病的主要原因，建议至少每5年检查1次；有心脏病者则应增加检查次数。

⑺查血糖：血糖问题可以引起心脏疾病、肾衰竭和失明。每3年接受1次禁食血糖检查，可以早期发现并治疗糖尿病。

⑻查结肠癌：结肠镜是筛查结肠癌的常用方法之一。50岁之后应每年进行1次结肠镜检查。

⑼察痣变化：请每个月自己检查皮肤或者痣。而每年进行1次专业皮肤检查，能发现那些可疑的或者异常的痣和皮肤变化。

中老年女性除以上项目外，还应该额外增加以下检查项目：

⑴乳腺检查和X线检查：乳腺癌的发病概率将随女性年龄增长而增加。因此，推荐50岁后每1～2年做1次乳腺检查和X线检查。

⑵盆腔检查和宫颈刮片：很多女性在50岁之后还需要进行常规盆腔检查和宫颈刮片检查，特别是如果还有性生活者，每1～3年更应该检查1次。

⑶甲状腺检查：女性检查甲状腺尤为重要。甲状腺位于颈部，是身体的发电站，能够制造代谢所需激素。甲状腺疾病可导致脱发、体重变化、疲劳和抑郁。女性必须在50岁时进行甲状腺检查，并且每5年检查1次。

⑷骨质疏松筛查：女性在65岁时必须进行骨密度检查。处于高风险的女性必须在60岁时进行筛查。