为什么要重视保护肾脏

肾脏对维持机体的正常功能有着非常重要的作用。

1．排泄血液中的代谢废物和毒素　人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要的甚至有害的废物。肾脏负责把这些废物排出体外，不致在血液中过量积蓄，从而维持人体正常生理活动。此外，肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。不少药物也是主要由肾脏排泄的。

2．调节血压　肾脏分泌的肾素是调节血压的重要物质；肾脏还能产生前列腺素、激肽释放酶等，对调节人体血压也十分重要。

3．调节骨骼生长　肾脏能产生高活性维生素D3（1－25双羟维生素D3），能调节人体钙、磷代谢，促进成骨。

4．调节红细胞生长　肾脏制造的红细胞生成素能刺激骨髓干细胞造血，这种红细胞生成素产生少了，就会出现贫血。

5．调控身体的体液（水）平衡　正常人在水分过多或过少时，就会通过肾脏来调节，以保持体内水分的平衡。如天热、剧烈运动或劳动时出汗多，体内水分少了，尿量就减少，天凉时尿就多些。饮水多了尿也多，不饮水尿就少。

6．维持体内矿物质盐的平衡（如钠、磷、钾等）　肾小球的滤液中含有血液中的各种电解质，当进入肾小管后，能按人体的需要量来调节其重吸收量以维持电解质的平衡。血浆蛋白、葡萄糖、氨基酸、激素、维生素和无机盐等在血液里能保持相对稳定，也与肾脏的调节功能分不开。

7．维持体内酸碱平衡　肾脏主要是通过重吸收碳酸氢根和排泌氢离子来保持和调节酸碱平衡。肾脏能把新陈代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外，并能控制酸性和碱性物质排出的比例，当任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把多余的部分排出去，从而维持体内酸碱平衡。

总之，肾脏每天都进行着复杂的生物代谢，摄入外来物质，分解、合成代谢供机体需要，同时又必须将机体新陈代谢中产生的各种代谢产物和毒性物质排出体外。除此之外，肾脏还肩负着许多其他重要的功能。肾脏在人的日常生活中，起到很大的作用，是一个重要脏器，一旦肾脏出现问题，会引起相当严重的后果，我们要重视肾脏，也要学会在日常生活中保护好肾脏。