美容按摩勤抹面

冬季，人们常常会感到暴露在外面的面部皮肤，十分干燥，并且有一种难受的绷紧感，甚至出现皮肤脱屑、干裂、起皱、影响皮肤健美。

因为冬季节气候较冷，毛细血管收缩，皮脂分泌减少，皮肤角质层缺少水分。容易出现皮肤干燥皲裂，苍白没有光泽，或生冻疮等。因此，确保面部皮肤水分不宜散失，并及时有效地补充水分，以维持肌肤的润泽饱满，是冬季护肤养颜的关键。冬季室内活动多，而室内大多有取暖设备、气候干燥，应在地上泼一些水或在炉旁放盆热水，以增加空气湿度。外出时应戴帽子、口罩、耳罩、手套等，避免寒冻。进行适当的冬季耐寒锻炼，可以提高神经和循环系统的功能，使肌肉壮实，骨骼有力。护肤品可以使用含甘油多的弱碱性化妆品和油包水型乳剂，也可以根据情况选用粉底霜或其他油剂。如手足出现皲裂，裂口不深的，可用橡皮膏将裂口贴住，这样既能减轻疼痛，又能防止裂口扩大和感染。如果裂口较深、较长，最好先用热水浸泡10分钟左右，用刀片将过厚的硬皮刮去，然后再搽5%～10%水杨酸软膏或硫黄软膏，每日1～2次或10%～20%尿素软膏，效果较好。在食物方面，可以适当吃一些羊肉、兔肉、狗肉等含蛋白质高的冬令补品。少接触冷水、冷物。每天至少应喝水6～8杯，以保持体内有充足的水分。

冬季美容按摩可以保护面部皮肤。具体操作方法如下：

额前按摩是将左右手放在眉梢的位置，不要太高或低于两眉，然后稍用力提双眉，再按压，保持动作10秒钟再将手松开，反复数次。

眉心按摩是用左右手的食指分别贴紧双眉梢方向外侧眉梢扯开，保持动作10秒钟再将手松开，反复数次。

眼部按摩是以眼为中心，做放射状按摩，上眼睑从眉头轻轻按压至太阳穴，下眼睑从头至太阳穴画一个圈。

唇部按摩是将手掌平放于脸腮两侧，然后向耳朵方向斜向上拉，保持动作10秒钟，反复数次。此法也可用于下巴按摩。

冬季皮肤的保养品，最重要的三种成分为水分、保湿剂、油脂。这三种成分相辅相成，直接供给皮肤水分，使角质层含水量增加，但水分很快就会蒸发掉，所以就需要保湿剂与油脂来防止水分蒸发。保湿剂可吸附大量的水分来使角质层含水量增加，延缓水分的丧失，但其保水能力不如油脂。每天人体内的一些水分会由皮肤蒸发出去，油脂使皮肤表层形成一层脂膜来延缓水分的蒸发。在冬季皮肤的保养品最重要的是使皮肤保持适当的水分，但其保持皮肤水分的能力是暂时的，因此，应长期坚持使用，使人的皮肤含有适当的水分，就会光滑、细嫩而富有弹性。