中年人的标志

人生发展是一个连续的过程。对一般人来说，在不同的年龄阶段，往往表现出不同的生理特征和心理特征。人在“既过青年，未入老年”这一段相对较长的人生中，身心的发展较长时间处于稳定的高原期，生理功能虽然由极盛渐衰，但是仍然保持相当的活力。心理各方面(比如思维、性格、情感、意志等)的发展日趋成熟、稳定，形成中年人特有的心理特征。

对于中年的界定，目前通常以40～60岁为标准，在我国古代则以30～50岁来划分。古今划分中年期有异，原因在于社会文明的进步，生活水平的提高，人类寿命在不断延长，从而延缓了人类衰老的进程。但从古今中年期划分标准来看，它们有着共同之处：古人以“三十壮”、“四十强”为中年人的特征，现代心理学则以生理、心理的成熟和盛衰规律为划分标准，都体现了中年期的发展特点——成熟、稳定。

中年人的身心已全面成熟。在生理上，各方面功能开始由极盛缓慢地衰退，一方面是身体功能的健康与完美，保持机体健康状态，机体与环境适应良好，在集体中能出色地完成任务。另一方面是身体功能的方方面面开始由极盛而渐衰，好似月圆将缺，花盛将谢。这一渐衰过程缓慢且持续时间较长，保持中年期在人生曲线上呈现出高原极盛的状况。当然这种高原状况持续的时间因个人、因生活的状态而异，有的人注重生活调节，保持身心的愉快，年过花甲仍容光焕发，精神矍铄；而有些中年人，长期为繁重的工作和繁琐的家务所困扰，难以超脱生活的压力和化解身心的紧张，往往加速生理功能的衰退，则未老先衰，疾病缠身。

在心理上，中年人心理发展日趋成熟。孔子曰：“三十而立，四十不惑，五十知天命。”所言“而立”、“不惑”、“知天命”正体现了中年期的心理发展过程。一般说，人到30岁已成家生儿育女，生活方式初步定型，思想也安定下来，不再像青年时期那样充满憧憬，而是满怀信心，脚踏实地创立事业，故称“而立”之年。人到40岁，知识增多，见识日广，认识问题有了相当深度、广度，不再为表面所迷惑，遇事冷静，即使面对复杂事物也不致摇摆不定，故称“不惑之年”。至50岁，经验更丰富，学识愈深广，上知天文，下通地理，处事更加稳重妥善，故又称“知天命”之年。这种心理日趋成熟、知识经验日益丰富的中年时代，正是成就事业的黄金时期。

不仅如此，性格的成熟是中年人心理的一大表现。性格是指个人对周围环境的态度和反应，具有很大的相对性。由于长期实践的磨练，中年人的性格变得成熟而稳定，具体表现为认知和判断事物目标明确而富有现实性，思维过程独立、严谨而具逻辑性，思想表达深沉而含蓄，情感体验深刻、稳定、持久且富于理智，待人老成而和蔼可亲，对待工作坚韧而有恒心，处理问题冷静而富于创造性等。中年人这样一些性格特征形成了他们特有的行为方式和社会效应，中年人在青年人心中常有的权威感，就体现了中年人独特的成熟的人格魅力。