【摘要】：更年期妇女月经停止，只表示她的生殖功能停止了，而不是性生活的停止。有些更年期妇女以为自己已经老了，不应该再有性欲望，并认为再过性生活是不正经、可耻的事情。更年期女性保持正常的性生活，至少有以下4个方面好处。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁，由此可见，中年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。
更年期妇女月经停止，只表示她的生殖功能停止了，而不是性生活的停止。有些更年期妇女以为自己已经老了，不应该再有性欲望，并认为再过性生活是不正经、可耻的事情。这是受传统思想误导而产生的错误观念。事实上四五十岁以上的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强。更年期女性保持正常的性生活，至少有以下4个方面好处。
1.有利于愉悦身心 正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种积极向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加1倍以上，血压也上升1/3左右，可以使肌体由外到内得到1次锻炼。
2.有利于防止妇科疾病 在男性的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素，精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女，由于丈夫的精液有规律地排入其阴道，随之通过子宫逐渐流入子宫腔、输卵管等处，可起到消毒杀菌，防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的作用。
3.有利于防止性器官萎缩 性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的功能。
4.有利于长寿 据调查统计，中年丧偶或独身未婚的人，其平均寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁，由此可见，中年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。
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