【摘要】：雌激素对皮肤有重要的维持作用。毛发与皮下脂肪的分布均与雌激素的作用有关。皮肤所含的水分也比年轻人减少，皮肤易干燥。皮肤原有的数亿个小汗腺到更年期后也逐渐萎缩，分泌减少。随年龄的继续增长，皮肤血管收缩，使皮肤各种营养物质的供应均较年轻时减少。皮肤色素细胞代谢、神经内分泌、免疫功能都随着年龄的增长而出现衰退，可形成老年斑、老年白癜风等。科学合理地综合使用这些保护方法，即可防止皮肤老化过早出现。
雌激素对皮肤有重要的维持作用。毛发与皮下脂肪的分布均与雌激素的作用有关。随着卵巢功能的衰退、雌激素的缺乏，女性皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤变薄，弹性逐渐下降，出现皱纹，特别以面部、口周围与两眼外角的皱纹更为明显。皮肤所含的水分也比年轻人减少，皮肤易干燥。皮肤原有的数亿个小汗腺到更年期后也逐渐萎缩，分泌减少。皮肤皮脂腺的分泌也逐渐退化，使皮肤失去滋润。随年龄的继续增长，皮肤血管收缩，使皮肤各种营养物质的供应均较年轻时减少。皮肤色素细胞代谢、神经内分泌、免疫功能都随着年龄的增长而出现衰退，可形成老年斑、老年白癜风等。
进入更年期后，根据皮肤代谢的特点，日常生活中可以使用一些方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化的现象，如多食用高蛋白及高维生素的食物，每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。每日还可进行皮肤按摩，特别是面颈部皮肤，每天做数次，可防止或延缓皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛的过程。由于中老年人皮肤干燥，洗澡时水温不宜过高，要选用碱性小的中性肥皂，冬季面部应涂搽一些甘油等保护性油膏。科学合理地综合使用这些保护方法，即可防止皮肤老化过早出现。当然还有一点非常重要，就是生活要有规律，尽量使精神愉快，能有一个正常的心态对待更年期。
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