老人过度念旧易衰老

怀旧就是缅怀过去，指怀念往事或过去老人。旧物、故人、老家和逝去的岁月都是怀旧。一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。病态怀旧心理往往是不能适应环境的表现和结果。

病态念旧，过度怀旧，只会加速人体的衰老。临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3～4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病。许多老年人爱回忆往事，其实老年人过度怀旧是一种不良的心理状态。它的发生、发展与机体组织一系列进行性退化相关。

怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，以找回昔日的安宁与情调。病态怀旧心理其主要表现如下。

△依恋过去的事情。保存大量的旧照片、旧服装、旧书、旧报纸，给孩子取旧时代的名字。有些饭馆酒楼仍取的是知青时期“向阳屯食村”“黑土地酒家”“老三届饭馆”“北大荒火锅城”之类的旧名称。流行歌曲的歌词也越来越“土”，什么“篱笆墙”“牛铃摇春光”“向你借半块橡皮”；歌曲创作向童年、乡村延伸。

△依恋过去的友人、恋人。有人十分热衷搞同乡会，同学联谊会。这包括幼儿园园友、小学校友、中学校友、大学校友。有的男士女士，过去曾有过一段恋情，因故未成连理，如今已届中年，旧情萌发，开始“第二次握手”。

△依恋过去的经历。有的人过分看重过去所取得的功绩，把所获得的奖状、勋章、奖品保存得完美无缺，时常追忆当年那辉煌的经历。相比之下，现在这荣誉的光环正逐渐在消失，心理时常有失落感。病态的怀旧行为阻碍个体适应环境，对社会变革产生阻力。在人际交往中只能做到“不忘老朋友”，但难以做到“结识新朋友”，个人的交际圈也大大缩小。有病态怀旧行为的人很难与时代同步，这有碍于他们自身的进步与发展，应进行适当的调节。

△过于沉溺于对过去的追忆。不厌其烦地重复述说往事，和过去的环境或条件。对现状不满。根据怀旧对象的不同，这些人分为5类：①能力怀旧。②经历怀旧。③社交怀旧。④物品怀旧。⑤环境怀旧。社会怀旧是环境怀旧的一种。随着年龄的增长，机体逐渐衰老，思维能力下降，远期记忆能力反而增强，因而对储存在大脑中的往事印象很深，难以忘却，常表现为回忆过去，或触景生情，念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安慰。但过度怀旧，只会加速人体的衰老。

临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3～4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病。

老年人克服怀旧心理可用一分为二的观点，正确评价一生中的是与非，不要为“是”沾沾自喜，过分高兴，也不要为“非”而耿耿于怀，悲痛欲绝。保持健康的心理状态，对生活充满信心，心胸开阔，心情愉快，积极对待新事物。还要培养广泛的兴趣和爱好，调节和丰富精神生活，如练书法、养花、看书读报、看电视（而且要多看喜剧片）等。同时应加强体育锻炼，保持良好的体质。

如果老年人之间缺乏信息传递，就会感到空虚、抑郁，还会促进脑细胞衰老。因此，要积极参加各种社会活动。社会、家庭、子女都应该经常主动地关心老人，给他们更多的温暖，帮助他们消除过度怀旧所产生的不良情绪。