老年人有童心有利健康

六一儿童节是孩子们的节日，儿童是最欢乐的，最幸福的。生长在这个特定的时空中，充满了阳光，充满了雨露，儿童们是祖国的花朵，是未来的希望，老人们有时候会羡慕孩子们，羡慕他们的美好纯真生活。老年人应当在这个时期，要像孩子们一样共同庆祝这个特定的节日。

老人一定要有一个不老的孩童心理，童心常在，童心永伴，有利于健康。什么叫童心？就是小孩心，孩子气，表现得幼稚纯真，这种思想行为，老人学一点，保存一点，是有利于身心健康的。我们要保存哪些孩子气呢？

1.学学小孩那种幼稚，好学，对新鲜事物敏感好奇，事事都感觉到新颖。当你老了如果对什么都感到好奇，看什么都要问个到底问个明白，这样的老人就能够学习新的东西，改变自己的思维意识环境，总感觉生活有劲头，事事都有追求。学会电脑的老人，又给自己开辟了一个新的生活环境，又开辟了一个新的人生境界，多了一位朋友，又多了一个生活上的伴侣，要保留一点孩子的温度和量度。

2.学一学孩子的好动，好动的孩子，利于成长，利于健康。老人就怕呆，就怕懒，就怕痴痴笨笨，我们应该像小孩一样，常出门转转，常到处看看，找啊找朋友，谁是我的好朋友？老人也要有人缘，跟孩子一样，谁见谁夸，谁见谁爱。老人要学孩子好运动，也要好做游戏，也可能参加一些集体小活动。老人一定要把自己的生活铸造成和孩子一样，有点闲不住，运动出健康，活动练身体，要像孩子一样总有一点蹦蹦跳跳的行为。

3.孩子爱美喜欢时尚，儿童节一到就要穿上新衣裳，过节了孩子就是最快乐，老人更要时尚，也要观察一些新颖的服饰漂亮的T恤，买一点新的潮流的夏装，给自己打扮打扮。服装年轻一点心理就自信一点，服装美化一点就显着自己年轻一点，老人也要像孩子一样爱美、爱俏，穿上新衣裳爱洋气。这一点老人要向孩子学习，学一点时尚与前卫。

4.老人要学孩子会玩。大家都知道孩子贪玩，孩子们在玩的当中得到快乐，玩耍能出智慧，玩耍能锻炼行为。人老了会玩，就是有爱好，在爱好中，寻求兴趣，在兴趣中能找出您的微笑。老人生活的主题应当是玩，要玩出自己的生活内容。孩子在玩耍中都是认真的，都是有条有理的，老人在生活培养出来玩，有利于健脑，大脑不衰，思维不老，大脑不衰，长寿必宝。建议老年人在生活中要像孩子一样会玩，玩得认真，玩得美好，玩出欢笑。

5.老人要学孩子要爱听话，听话的孩子是好宝宝。人老了往往容易固执，办事倔强，过于固执的老人，不利于健康，也不利于生活。孩子就爱听老师话，孩子同时听家长话，老人更要善于听子女的话，子女的话多是善意的，多是关怀的。老人善于和孩子一样做一个听话的老人，不让您累着就少干一点，不让您生气您就别着急了。老人要和孩子一样，听他人的话调节自己，改变自己一些偏执的行为和做法。听话的老人有利于自己的生活，获得快乐。

当老年人陪着子孙们过节日的时候，也应当回忆一下您的童年，回忆一下您的孩童生活。这特定的经历不能丢，不能遗忘，要保留几分，童年要永远陪着您，童心不能丢，童心不能散。老来童心在，有利于您的老年生活，这样的老年生活像孩子一样的可爱，像孩子一样如夏天一样万紫千红，艳阳高照。希望老朋友们永远是老小孩，70、80岁我们称作70后80后，因为我们是永远长不大的老小孩。

南宋爱国诗人陆游，享年85岁。他之所以得此高寿，除了养生有道之外，更重要的是他具有一颗童心。“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑。”从诗句中不难看出，陆游到了老年阶段，还经常和他的孙儿们一起做骑竹马的游戏，可见陆游的童心之盛。鲁迅先生曾经提醒我们：“要学学孩子，孩子是可敬服的，他常常想到星月以上的境界，想到地面以下的情形，想到花卉的用处，想到昆虫的语言；他想飞上天空，他想潜入蚁穴……”鲁迅认为“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使”。这充分表现了他对儿童的理解和他那颗永不泯灭的童心。老年追求童趣，是一种有益于健康的好事。现代医学研究表明，老年人保持一颗童心，无忧无虑、笑口常开，可使人体分泌出多种有益的激素，如酶、乙酰胆碱等，这些物质可以把血管的收缩，血液的流量、流速，神经的兴奋和抑制等生命活动调节到最佳状态，从而促进新陈代谢，增强抗病能力，达到延年益寿的目的。