我国早衰现象应引起重视

我国高收入人群衰老速度超过欧美，延缓衰老专家指出，高收入与健康不矛盾，关键要有健康的生活方式。工作紧张、生活不规律等因素使高收入人群的健康状况令人担忧。

温州市某医院曾给87名著名企业家体检，发现高脂血症51例，高血压37例，颈椎病或椎间盘膨出31例，脂肪肝22例，冠心病6例，脑梗死4例，糖尿病13例，代谢综合征15例……当记者把这些调查结果告诉解放军305医院抗衰老研究所所长黄又彭博士时，他表示“一点也不奇怪”。黄又彭在世界卫生组织工作过很长一段时间，专门回国发展抗衰老医学。他对记者说，在他接诊的1　400多位病人中，高收入人群“未老先衰”的现象很明显，其衰老速度大大超过欧美同类人群。

黄又彭指出，人的年龄有日历年龄和生物年龄之分。有的人日历年龄60岁了，但生物年龄才50岁。有的人日历年龄才40岁，但生物年龄已经50岁余，这就是提前衰老。

生物年龄指的是细胞年龄，即细胞老化的程度，要通过对细胞端粒、DNA、线粒体等的检测来确定人体的实际老化程度；同时，还要对体脂的分布、皮肤的老化、精神心理分析、性功能和骨密度等进行测定，判断人体衰老的程度；对器官衰老程度的测定则包括了脑血管、心肺、肝肾功能等。这些检查可尽早测出潜在的病理因素及与老化相关的疾病和倾向性。

黄又彭说，统计显示，目前35～45岁的高收入人群中，机体老化速度明显加快，有些人体内生长激素的分泌竟然只达到正常水平的50%～70%，远远低于欧美发达国家的水平。而且，通过人体生物年龄测试仪发现，生物年龄均远远高于日历年龄，平均超龄10～13年。有一个42岁的人，生物年龄甚至达到了62岁。黄又彭说，在测试中有一项是记忆力测试，一般人能一下记住十几位数字，在他接诊的对象中，有些人一下只能记住4位数字，比他们的收入差得太多。还有男人过早地失去健壮的肌肉，女人过早地失去美丽的容颜，都是过早衰老的结果。

机体早衰，随之而来的就是各种疾病的提前光顾。提前衰老体现在疾病上主要有三大表现，一是代谢综合征，如肥胖、脂肪肝、糖尿病、高脂血症等；二是肿瘤；三是退行性疾病，如颈椎病、白内障、老年痴呆症等。黄又彭说：“在中国，成功人士的衰老速度明显加快，与衰老有关的疾病，如，高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖、癌症等发病率明显增高，而且有提前的趋势。”

我国著名心血管病专家胡大一教授曾说到，比起20世纪60～70年代，冠心病的发病年龄明显提前。他接诊的病人中，30%的心肌梗死病人年龄不到50岁，30～40岁的年轻人比比皆是，其中以企业中高层、中青年领导干部、工作紧张的知识分子和白领为多。

解放军307医院乳癌内科主任宋三泰教授曾提到，我国女性乳腺癌的高发年龄在40～49岁，比西方国家早10年，而且城市高于乡村、收入高的多于收入低的。此外白领女性更年期提前等问题已经被临床关注。

北京大学人民医院男性健康中心白文俊教授曾说：在门诊中，出现性功能障碍和前列腺疾病的以40～50岁的人居多，他们社会地位高，知识层次高，有商务人士、官员、电脑工程师等。

在一份名为《中关村优秀企业家健康报告》的报告中，40名平均年龄41岁的企业家已实实在在感受到了老年病的困扰：75%存在颈椎和腰椎的疾患，其中50%是颈椎增生，远高于同年龄的一般人群；42%过早出现骨质疏松、骨钙减少等状况；40%被查者有不同程度和不同种类的微量元素缺乏，包括镁、铁、锌等；38%的人临床诊断为轻度至中度脂肪肝。

高收入人群生活方式太不健康，高收入人群大多事业有成，但是，这些“拼命三郎”在获得成功的同时，却也付出了健康的代价。像冠心病、高血压这些10年前以老年病人为主体的“老年病”，目前却成了以商务人士为主体的“商务病”。为什么过速老化缠住他们不放？除了年龄、性别、基因这些内因外，营养不均、运动太少、生活紧张、压力过大、抽烟喝酒等外因也是罪魁祸首。

在企业家中流行这样一个顺口溜：“吃得好，营养少；喝酒多，吃饭少；赔笑多，欢乐少；住店多，回家少；看似潇洒，其实内心孤独。”2003年11月，年仅38岁的均瑶集团董事长王均瑶患肠癌英年早逝，对许多企业家敲响了健康的警钟。而2005年著名演员傅彪、高秀敏的辞世，对众多高收入者也是一个警醒。

高收入者需要警醒：一是饮食不健康。老板们宴请多，摄入的高脂肪、高热量、高蛋白食物多，烟酒多。薪水较高的白领们，也存在饮食不规律、在外吃饭多、营养不均等问题。二是太缺乏运动。卫生部最近发布数据，我国城市居民中，老年人有53%参加锻炼，中青年人只有16%～17%。严重缺乏运动是高收入群体最要命的事。43岁的王先生是一家私企老板，创业5年，胖了20斤。他觉得很累，每晚过11点才回家。但如果每周抽出两三个小时专门去运动，他又觉得“太奢侈了”！他说，记忆中的几次运动也是约了客户，意不在健身。不光是不运动，久坐也成了许多人每天的主要状态。出有车，入有梯，天天开会，工作敲电脑，回家看电视。结果，肥胖、肌肉无力、器官僵化、老化、血液循环减弱、代谢功能降低、免疫功能下降甚至心脑血管疾病等接踵而来。

此外，睡眠不足、夜生活多、抽烟饮酒等不良生活方式都对健康是极大的损害。

高收入与健康不矛盾，著名的《福布斯》杂志曾刊文称英国的一项调查显示，工作人员级别越高越长寿。原因是这些人会有意识地选择健康生活方式，注意避免已知的健康风险。中国高收入人群衰老速度大大超过欧美国家的同类人群，缺的就是自觉保持健康生活的意识。黄又彭说，近20年来，中国经济高速发展，人们的生活水平和生活方式发生了巨大变化，国民相应的健康意识和预防疾病的知识却跟不上来。相当一些富裕起来的人，健康意识淡漠，健康知识匮乏，生活无度，当然会未老先衰了。

“年轻时玩命挣钱，到老了拿钱买命”的想法是不对的。事业成功和人生幸福的基础是健康，没有一个健康的体魄，哪有事业和幸福。黄又彭说，事业与健康并非水火不容，关键是培养健康的生活方式。他说：“其实，从20岁性成熟以后就该开始抗衰老，而不是等到老了、有病了才临时抱佛脚。”抗衰老其实很简单，但说起来容易、做起来难，如：①不要抽烟；②不要喝太多白酒；③生活尽量有规律，睡眠充足，坚持运动，减少精神压力。要强调的是，30岁以后的人要尽量少吃，有七分饱就够了。营养过剩比营养不良更可怕。另外大家一定要注意，发胖是老化的第一症状，要控制体重，多吃蔬菜水果。