防治哮喘，秋季不可松懈

中医学认为，咳嗽型哮喘是由过敏引起的，且有季节性，4月和10月属于多发季节。

哮喘的发病原因是由于体质过敏，吸入过敏性抗原微粒，如花粉、灰尘、真菌及其他致敏性物质等，造成细支气管平滑肌发生痉挛，黏膜充血、水肿和分泌增加。病人发病时出现胸闷、气急、哮鸣、气喘、咳嗽和咳痰。哮喘发作时，可用药物治疗缓解。哮喘发作后，恢复正常，可以完全没有症状。

哮喘的国内发病率占人群中的1%～2%，20%的病人有哮喘的家族史，每年约有10 000人因哮喘而死亡，这个数字应该引起人们的足够警惕。

中医理论认为，哮喘最初多是由感冒引起，外邪犯肺，必先于表，如不用宣肺的辛温、辛凉解表医治，往往不能彻底治疗，使外邪不断传里未能透达，损伤肺气（破坏气管内壁纤毛上皮），气机失调，以致肺气不能下行归肾，肾不能摄纳来自上部的肺气，所以由最初感冒症状的恶寒、流鼻涕、头痛、咳嗽、发热等“肺卫表证”的正常反应、抗病反应，而转入以喘为主“肺脾肾里症”状态的变态反应，即功能亢进的抗病反应，因此形成哮喘。

科学研究发现，很多海水鱼含有一种叫组氨酸的物质，鱼死后，组氨酸受细菌的作用而转化为组胺，组胺是一种致敏原，对人体的毒性表现为血管扩张、荨麻疹，严重时诱发支气管哮喘、血压下降等。

要治疗哮喘必须着眼于恢复人体抗病能力，恢复支气管功能。恢复的办法，不能经常用扩张支气管的方法暂时止喘，因为长期扩张，支气管弹性消失，则支气管的正常“清除”和“防卫”功能更会减弱，痰越发不能排出，此时支气管不但达不到“清除”功能，反而会变为“痉挛”，哮喘症状也会加重。

哮喘患者自身也要注意减少诱发哮喘的因素，一旦确认相关的致敏物质，就应减少接触这些物质。

例如，不饲养宠物（或至少减少卧室内的皮屑，用致敏物质不能通过的覆盖物覆盖于床单和枕头，使之不接触粉尘）或者减少室内潮湿度，预防真菌的生长。

忌食可诱发哮喘的食物，比如螃蟹、虾、生奶。平时饮食宜清淡，吃容易消化吸收的富含蛋白质的食物，少吃油腻、煎炸、生冷的食物或雪糕、冷饮寒食等。

尽量避免吸烟以及在有烟雾的环境内逗留。其他的室外和室内的致敏物质如机动车的废气、工作场所的致敏物也应该避免。

坚持规律性的预防诊疗是哮喘控制的关键。哮喘病人必须学会自我管理，和医生“并肩作战”，制订一个渐进的管理方案，明确地诊断从而选择合适的药物，确定并避免导致哮喘发作的诱因，进行长期的监测，并不断调整哮喘的治疗方案。

【健康小贴士】

午间、午后是一天当中花粉飘散浓度较高的时间段，哮喘病人应尽量减少外出，刮大风时也要减少外出，免遭尘土、冷空气刺激。而室内要保持温暖、干燥、洁净、通风，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨、真菌滋生。