随着人民生活水平的提高，一股“家庭装修热”方兴未艾。各种高档、精美的装饰材料纷纷进入寻常百姓家。人们在享受豪华、舒适、温馨的居住环境的同时，殊不知一些有害有毒物质正悄悄地侵蚀着人们的健康。人们住在受到污染的居室中，会感到眼睛、鼻腔、咽喉部黏膜干燥、刺激，并经常有头晕、头痛、乏力和睡眠差等症状。调查表明，约有1/3的建筑物易引发建筑物综合征、建筑物关联征和化学物质过敏症。室内装饰材料包括水泥制品、胶合板、绝缘材料、地板砖、地板革、地毯、黏合剂、地板蜡、油漆、涂料、壁纸和壁布等。这些材料会释放出大量的挥发性有机物，包括醛类、醚类、酯类、芳香烃类和烷烃类，还有易挥发性有机物（甲醛）、挥发性无机物（氨）、放射性物质（氡）等。它们是室内空气污染的主要来源。为了有效防止这些污染，在房屋装修完工后，应将门窗打开通风5～10天，待各种挥发性有机物扩散到室外后，再入住比较安全。
城市居民在做饭、取暖时多采用煤、液化石油气、天然气等为燃料。当这些燃料不完全燃烧时，会产生大量的一氧化碳、氮氧化物、煤烟和水蒸气等。在一定的条件下，燃料中烃类化合物的分解与聚合会产生多种含氧烃、多环芳烃及各种杂环化合物。为了防止燃料在燃烧的过程中释放污染物，家庭厨房内需要安装良好的机械通风设备，如抽油烟机、排风扇等。冬季生火取暖时还要特别注意室内通风，防止一氧化碳中毒。
香烟所发散的烟雾可呈气态和气溶胶态存在于空气中。气态物质约占90%以上，包括一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、烷烃、烯烃、芳香烃和亚硝胺等。气溶胶的主要成分是焦油和尼古丁。据统计，现在全世界每13秒钟就有1人死于吸烟所引起的各种疾病，每年死亡人数高达300万人。因此，为了吸烟者及其家人的健康，最好戒烟。如果实在要吸烟，最好去室外通风处，以减少室内由于吸烟所引起的污染。
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