肠胃外感寒湿的症状

当前，随着生活节奏的加快，人们的工作、精神压力明显增大、饮食起居难有规律，经常会被一些消化道炎症和溃疡所困扰。比如大家熟知的急慢性肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等。表现为腹痛、腹胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲减退等。中医认为这属于里寒证。

里寒证是指寒邪侵入脏腑器官或者机体阳气虚衰的病证。一般表现为怕冷、四肢冰凉、面色苍白，口中没有味道，不爱喝水，即便喝水也是喜欢喝热水，喜欢安静独处，不爱说话，小便清长，大便稀溏。

里寒证是一个相对广义的概念，其中的一种病证就是寒邪入里，侵害脾胃，脾胃阳气受抑制后出现脘腹冷痛、呕吐泄泻等，这与现代医学中的消化道疾病相似。比如急慢性胃肠炎、消化道溃疡等。

有人可能会觉得既然叫“炎症”，一定是消化道有热，需要吃点寒凉的食物清清热，败败火，而且食管和胃内有一种灼烧般的火辣辣的感觉，更让人坚信这是热证。其实这是一种错觉，是人体呈现出来的假象。是真寒假热的表现。也就是说表面上看是热证，其实是寒证。

对于里寒证，非但不能清热，还要温里呢！

中医把温里祛寒，用于治疗里寒证的药物，称为温里药，又称祛寒药。温里药具有辛散温通、散寒止痛、补火助阳的功效。有些患者从直觉上不能接受中医的解释，明明自己感觉火烧火燎的难受，怎么还要吃辛辣温性的药物呢？这要从温里药的作用谈起。

第一，脾胃受寒之后，出现功能缓慢、减弱甚至停滞的情况。表现为腹痛、腹胀和腹泻。这时候需要温性的药物刺激那些运行缓慢的部位，使之兴奋起来。比如干姜、肉桂、吴茱萸、丁香、胡椒等，是我们食谱中经常出现的调味料，它们性味辛热，含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，能使肠管兴奋，增强胃肠张力，促进蠕动，排出胃肠积气，并能缓解胃肠痉挛性收缩。还有丁香、小茴香等也能抑制胃排空。这样患者就不会感到腹痛和腹胀了。所以中医认为这些温里药具有增强胃肠功能，健胃驱风的作用。

第二，这些看似普通的辛温调料还具有促进消化的作用。其中干姜的芳香成分和辛辣成分能直接刺激口腔黏膜和胃黏膜，改善局部血液循环，使胃液分泌增加，胃蛋白酶活性和唾液淀粉酶活性增加，有助于提高食欲和促进消化吸收。丁香、高良姜和草豆蔻可以增加以胃酸排出量，提高胃蛋白酶活力。

第三，这些温性食物还有利胆、止吐、抗溃疡的作用。干姜、肉桂、高良姜能促进胆汁分泌。干姜、吴茱萸和丁香有止吐的功效，而且干姜、吴茱萸还有抗胃溃疡的作用。

事实证明中医的观点是正确的，笔者的1个朋友，患有胃溃疡，她按照我建议的方法，每天早餐之后，在舌下含1片生姜，然后去上班，路上生姜的汁液慢慢渗透出来，通过舌下黏膜吸收，等生姜已经没有味道了，就把生姜嚼一嚼咽下去，然后开始一天紧张而忙碌的工作，她这样坚持了1个多月，症状就消失了。同事们谁都没有见过她吃什么药，病就这么好了。所以只要辨对了证，用对了方法，疾病是不会缠上你的。

那么同样患有消化道各种炎症的患者，请记住这些普通而又神奇的调料吧：干姜、肉桂、吴茱萸、丁香、胡椒、小茴香、高良姜、草豆蔻，一个个都是大家平时炖肉用的调味料，如果觉得一种一种的准备起来太麻烦，可以直接从超市里买回那种搭配好的调料包，用水煎煮，加入少许盐，调一下味道，每天饮用1杯，会对你的消化功能大有帮助，也会改善你的寒性体质。