“健康人计划”

风行欧美的“健康人计划”，其中第一条强调的便是生活目标。这里既包括人生目标，也包括每一天的生活目标。你在生活目标的指引下，才可过得有滋有味，才可节约生命。这里有个传说故事，颇有启迪性：唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，便出发经西域前往印度去取经。

17年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友，老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰冰雪，热海波澜……那些神话一般的美好境界，使驴子听了大为惊异，惊叹道：“你有那么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”

老马说：“其实，我们跨过的距离大体是相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没有停。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以，你永远也走不出这个狭隘的天地。”我们从这个简洁的寓言中，就能看出生活的本质，在于生活目标的远大。

绝大多数人的智力都相差不多，走过了漫长的人生之路，有的建功立业，有的却碌碌无为。有的人越活越健壮，越活越快活；有的人却未老先衰，充满了无奈，差别在于没有生活目标。那头驴子一生所跨出的步子与老马相差无几，可因为缺乏生活目标，一生始终走不出那个狭隘的天地。那么，缺乏生活目标的人呢？岁月的流逝只意味着年龄的增长，平庸使他们只能日复一日地重复着自己的脚步。我们曾不满足于自己的平庸，曾抱怨过生活的无聊。然而，当我们在自己的心目中设下了生活目标，并持之以恒地向前迈进时，我们的生活、健康也就踏上了新的征程。